来自各大大学的研究人员进行了一项研究，发表在《市场营销杂志》上，旨在考察夏令时如何影响消费者的行为和健康。标题为“春天向前=秋天向后？夏令时变化对消费者不健康行为的影响”的研究由多位研究人员撰写。
这一每年两次改变时钟的传统，尤其是春季转入夏令时，对美国的人们产生影响，因为失去了一小时的睡眠。政策制定者之间存在着关于是否应取消时间变更的辩论，如果取消，则选择永久的标准时间还是夏令时。睡眠专家更倾向于全年使用标准时间，以更好地与人类的生物节律相一致，而一些企业则支持永久夏令时，以获得更多有利于其运营的晚间阳光。了解这些政策的后果对决策者、企业和消费者都是至关重要的。
研究人员分析了社交媒体数据，以研究消费者对夏令时的反应。他们发现，在时间变化后，消费者的负面情绪和不健康行为有所增加。
对零食消费和健身中心访问的影响
研究考察了夏令时后两种截然不同的消费者行为：零食消费和健身中心访问。数据显示，时间发生变化后，不健康零食的卡路里摄入增加，健身中心的访问减少。
他们发现，卡路里摄入在傍晚和阴天时增加，而健身中心的访问则减少，特别是对于那些住得较远和不规律访客的人群。秋季从夏令时转入标准时对不健康零食消费没有影响，这表明时间变化带来的睡眠干扰影响了自我控制，导致不健康的行为。
对政策制定者的建议
研究建议政策制定者考虑消除时间变化，以支持消费者的健康目标。在时间变化期间，推动健康习惯的公共健康活动也是至关重要的。
对消费者的建议
建议消费者在时间变化前采取自我控制策略，如避免不健康零食，并计划靠近健身中心的活动。寻求同龄人的支持，使用减少时差反应的智能照明系统和应用程序等技术也可以帮助抵消时间变化的影响。
对企业的建议
健康相关的企业可以利用这些发现来预测夏令时期间顾客的需求。提供促销或活动以鼓励顾客去健身中心，有助于弥补这一时期顾客到访数量的减少。
