作为亚利桑那州的一员，有时候我羡慕其他州。这样的时刻通常发生在六月到九月之间，当温度持续飙升超过110华氏度时，你会痛苦地回忆起那段阳光没有炙烤的时光。

周日不会是这样的时刻。

当你们其他人花一天的时间来恢复因为失去一个小时而感到的不快、过度咖啡因和普遍迷失时，我这个不“春季前进”的人会感觉……是的，阳光明媚。

我代表大峡谷州的其他人（不包括纳瓦霍国）和我们在夏威夷的理智朋友，恳请你加入我们。

特朗普和马斯克是对的：取消夏令时

许多人——根据盖洛普，54%的美国成年人——同意我的看法。（你是其中之一吗？参加我们的调查吧。）甚至总统唐纳德·特朗普也想要结束夏令时。

尽管有多次尝试使夏令时永久化，但没有一个成功通过国会。如今，特朗普（他称夏令时为“麻烦和非常昂贵”）和他的搭档埃隆·马斯克正盯着停止时间的目标。

很好。

标准时间对你的健康——包括身体和心理——更好，并且与我们的昼夜节律更为一致。如果你觉得在“春季前进”后睡得更糟，那是因为确实如此。

美国睡眠医学学会表示，临时失眠症状发生在30-35%的成年人中，“可能是由于日程的突然改变，例如转为夏令时。”

我们的年度时间折磨与交通事故和心脏病发作的增加有关——而额外的一个小时根本不值得冒这个风险。

另一方面，标准时间与我们身体的内部时钟更为一致。虽然你每天的生活可能被苹果手表或智能手机上的时钟支配，但内部时钟与太阳的永久错位会带来现实的后果。

当然，当外面寒冷阴郁时，15小时的阳光听起来可能像是梦想。但等几个月的睡眠不足和错位在你的心理和身体健康上产生真正的影响时，再告诉我。

听着，作为一个“总是标准时间的人”并不是那么简单。这意味着我必须不断进行时区数学。因为我的工作以及许多家人和朋友都在东部时间，我的整个生活都是不断对自己重复“夏天三小时，冬天两小时”。你邀请我参加的那个上午8点的会议？到周日我那是早上5点。现在谁都变得不知所措了？

我们应该停止调整时钟吗？

我不知道你怎么样，但我大多数购物都是在网上进行的，所以仅仅是为了去商店而需要额外一个小时的日光已经没有太大意义了。不过，自从1966年恢复这一做法以来，我们一直在讨论调整时钟的必要性。我们会达成全国性的决定吗？我对此并不抱太大希望。

但我想知道你的看法。你是支持标准时间还是支持夏令时？请在下面告诉我们。

贾内萨·希利亚德是《意见》栏目观众主管