爱达荷州太阳谷——如果米凯拉·希弗林选择沉溺于消极情绪，那是可以理解的。

简而言之，最近几年过得相当艰难。她深爱的父亲的突然去世。在北京奥运会上的挣扎。膝盖受伤让她失去了去赛季的很大一部分时间。然后，在11月底，发生的事故使她在弯腰肌肉上受了伤，造成了她在世界杯赛季中失去了一段宝贵的时间。

但是，沉沦的派对并不是希弗林的风格。

比大多数运动员更内省，希弗林努力提醒自己，是的，她经历了一些挑战。但她也经历了一些真正美好的时刻。例如，和同为滑雪运动员的亚历山大·阿莫特·基尔德订婚。创造了世界杯胜利次数的纪录，这个数字现在已经达到了近不可思议的100场胜利。看到她的队友们茁壮成长，并成为争夺奖牌的选手。

“每个人都有自己的挣扎，”希弗林在世界杯决赛前接受YSL新闻体育的采访时说道。

“我认为这个赛季最困难的事就是高峰与低谷，”她说。“我往往在情绪较为平稳时表现得最好。但是当瞬间都是极其美好和极其糟糕的时候，那才是真正耗费我所有精力去应对的事。”

希弗林在赛季的最后一场比赛时状态良好。或者至少又回到了上升的趋势。

她在太阳谷度过了过去一周，获得了一些宝贵的训练时间，包括大回转的训练。这个赛季早些时候发生的事故发生在佛蒙特州基灵顿的一场大回转的第二次跑中，而希弗林在2月底之前没有再进行大回转比赛，承认自己正在经历创伤后应激障碍（PTSD）。

但她的症状越来越少，而她愈发接近感觉像以前的自己。

“在过去几天的训练中，我能够更好地适应赛道的速度和节奏，”她说。“我有一些快速的训练日，也有一些速度不那么快的训练日，但都在合理范围内。”

即便是在本月早些时候在瑞典阿雷进行的大回转比赛中，希弗林在第一次跑中滑出赛道。这是一个失望，因为未完成比赛(DNF)使她失去了在这里比赛的大回转的机会，从而降低了她在赛季积分榜上的位置。

但这也是一种胜利，因为她的感觉。

“那一天，我的热身跑在比赛前，所有的一切都处于一个良好的状态，”希弗林说。

“能够来到比赛并在心理上面对它，感觉从一开始就在努力，能够处理所有的混乱、各种不同的反馈和刺激，并能在正确的地方进行心理分类，这让我感到非常有成就感，”她说。“在经历了整个赛季后，我的思绪一直在这个状态，这真是很重要。”

即使这没有体现在最终结果上。

“通常我们根据受伤后的结果来评估我们的进展。那是测试。那是告诉你‘好吧，你确实做得很好’的指标，”希弗林说。“但从这次伤愈复出，我们不得不完全脱离结果，专注于每天的小奖励。”

缺失的比赛，加上她在事故后第一个尝试大回转比赛时的挣扎，使希弗林在赛季长达一年的积分榜中下滑。这在下个赛季开始时可能会带来额外的挑战，因为起跑位置是根据你在积分榜上的位置决定的。

你在积分榜上的排名越高，起跑位置就越好。起跑位置越好，你获得好成绩的机会就越多。

你获得的好成绩越多，越有利于为米兰-科尔蒂纳奥运会铺平道路。

“我们越早获得积分越好，”希弗林说。“所以我在大回转中拼命想确保在起跑名单上获得更好位置。”

但是担忧和沉沦不能改变现实。因此，希弗林选择专注于自己在过去一周的训练，把它视为下个赛季的首次准备营。她得以测试她的大回转设备。在大回转和回转中都进行了高质量的滑行。

这个赛季她可能在最后落后，但她在下个赛季则处于领先位置。

“这对我来说很有帮助，能激发我夏天的动力，”希弗林说。

考虑到明年是奥运会，希弗林所承受的期望将再次是巨大的，这一点非常重要。

希弗林已经拥有三枚奥运奖牌，其中两枚是金牌。她是世界杯冠军和领奖台出场次数的历史记录保持者，并且上个月在世锦赛上创造了她的第八枚金牌，赢得了与布里齐·约翰逊的团体组合。

希弗林在米兰-科尔蒂纳所做的任何事情只会进一步巩固她的遗产，而不是定义它。

但是滑雪，像其他许多奥林匹克运动一样，每四年才能获得公众的全部关注。这两周蓄势待发，即使运动员们尽量将其视为其他比赛，没有人比希弗林更清楚这一点。

她在北京的非典型挣扎中，三场比赛中都有DNF，导致她遭受了大量网络辱骂。

“在奥运会上确实有压力，”希弗林说。“我希望能够说我是为自己做这件事，纯粹是为了乐趣，然而事实是我们都感受到压力。没有什么事情比举起金牌，或任何奥运奖牌更能体现努力的成果。”

然而，如果这些年加深了她对什么的理解，那就是她的职业生涯是一个礼物。好的、坏的、心碎的、胜利的——都交织在一起。

“我希望能够在明年去科尔蒂纳，并带着这样的心态，那比起压力，更像是一种特权和机会，”希弗林说。

成为成功运动员和快乐人类所需的平衡并没有太大不同。希弗林已经掌握了这两者。

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