“无论她的‘不’意味着什么”。这些网站为男性提供了一个交流的平台，分享与女性的负面经历和意见，逐渐形成一个反女权的文化。
随着社交媒体的崛起，这种文化在 Reddit、YouTube 和 Twitter 等平台上迅速传播。许多年轻男性聚集在这些平台上，寻求关于如何吸引女性和建立男性自尊心的建议。
“这就是我们看到的一种病毒式传播，许多人逐渐进入这个讨论和信仰圈，从而被吸引到极端的反女权立场，”Barnes 说。“一旦进入，很难出来，因为他们变得越来越极端，往往会形成一个回音室，推动这些信念进一步发展。”
这些在线社区不仅放大了对女性的仇恨，还充斥着对男性的压力，促使他们不断追求一种理想化的男子气概。在这种文化中，男性的身份与他们的性别表现和潜在的性成功密切相关，这使得那些未能符合这些标准的男性感到更加孤立和愤怒。
“这是一种毒性循环，因为它以如此糟糕的方式影响了许多人，”前述的 Jesse Young 说。“这些人开始将所有的痛苦归咎于外部因素，尤其是女性，而不是承认自己的缺陷和失败。”
一些人则意识到他们需要打破这种循环，并寻找更健康的关系和身份认同。McKenzie 和 France 都最终找到了与女性建立联系的方式，这帮助他们摆脱了消极的思维模式。
“我觉得找到这些创造性和正向的关系很重要。它们让我意识到，我不能把我的价值建立在其他人对我的看法上，尤其是女性，”McKenzie 说。“我觉得建立良好的自我意识和自信是成功的关键。”“是的”和“女性的智力劣势”。
随着短视频内容平台如TikTok、YouTube Shorts和Instagram Reels开始为创作者提供盈利选项，男人圈的影响力也在增长，包括在流媒体平台如Twitch和聊天板如4chan上。
“如今的男人圈比以前更主流了，”巴恩斯说。“如果你是一个愤怒的厌女者，你不再需要隐藏自己是谁。”
如何摆脱男人圈
当弗朗斯的哥哥在2019年秋季自杀时，他给自己许下了承诺，要改善自己的心理健康。他开始进行治疗和焦虑药物治疗，花更多时间在教会志愿服务，并利用视频游戏和乐高等爱好作为发泄途径。
“在摆脱单身男性社区后，我取得了更多的成功，意识到生活并没有那么绝望，”弗朗斯说。“你会意识到，‘我相信这个这么久，我人生中损失了多少年？’”
巴克说，离线时间是去激进化的重要部分，但这并不是“洗澡水里扔掉婴儿”——年轻男性在在线支持论坛中找到的有意义的联系是存在的。
弗朗斯和麦肯齐都加入了一些在线空间，与那些已经找到出路的人联系，例如Reddit论坛r/ExRedPill和r/IncelExit。
根据巴克的说法，年轻男性在在线浏览时重要的是要培养一个过滤器，并批判性地思考内容创作者的动机，他们通过自己的建议获利。
“如果你对自己在网上关注的内容感到稍微羞愧，那可能是个好警觉，说明那里有些东西不对劲，”巴克说。
麦肯齐利用举重作为身体发泄，志愿服务于当地的食品银行，并在AmeriCorps服务计划中担任志愿者，该计划为18到26岁的人提供全国范围内的志愿者机会。
他说，把时间和精力投入到帮助他人和学习有价值的技能（如如何建房子）之中，帮助他建立了超越外貌的自信。
“我希望我早知道还有其他方式可以成为一个伟大的男人，而不是仅仅满足于富有、有吸引力并拥有女性青睐这些标准，”麦肯齐说。
在哥哥去世五年后，弗朗斯表示他的心态转变现在开始见效。他说，离开男人圈的人不要期待转变会是立即的。
“很多男孩只是没有愿意投入那么多时间和精力来调整心态，因为他们只想要立即的结果，”弗朗斯说。“事情不是这样的。心理健康总是一个旅程，永远不会真正结束。”
瑞秋·黑尔关于青少年心理健康的报道由Pivotal Ventures资助，Pivotal Ventures不提供编辑意见。请通过X上的@rachelleighhale与她联系。
