作为大学生，迈克尔·麦肯齐的社交生活非常普通——他与会计课的朋友一起学习，在派对上玩饮酒游戏，周日晚与室友一起观看《欢乐合唱团》。

不过，多年来唯一让他无法实现的，是有一个女朋友。

现在27岁的他尝试过Tinder和Bumble，但他的滑动很少带来约会。当他鼓起勇气在派对上接近女孩时，她们总是礼貌地拒绝。

所以，当他看到YouTuber凯文·萨缪尔斯的视频时，这位创作者对人际关系的直言不讳的讨论——“一个高价值的男人要有钱”和“男人在社会中的地位已经被贬低”——仿佛是一道“希望的曙光”。

每当他观看萨缪尔斯的一个视频时，YouTube都会推荐三到四个类似创作者的视频。萨缪尔斯圈子中的理论——例如35岁以上未婚的女性被称为“剩女”，而且她们的价值在下降，或者80%的女性被20%的男性吸引——似乎解释了他的厄运。

2022年，萨缪尔斯因高血压去世。

“那时我处于一种虚无主义的心态，觉得无所谓，生活糟糕，你就是遭受痛苦，然后就死去，”麦肯齐说。“这个80/20的教义有点像对于‘世界不公平，所以你应该放弃’的确认偏见。”

麦肯齐把自己算作一众越来越多被吸入“男性圈子”的年轻男子之一，这是一组数字网站、视频和社交媒体，宣传男性至上主义并提倡传统性别角色。

他找到了出路。但对一些年轻男子而言，这并不简单。

像安德鲁·泰特这样的创作者——一个自称为“厌女者”的人，因强奸和人口贩卖被控——以及主播Sneako，曾说过“一个女人的价值在于她的外貌，一个男人的价值在于你的男性气概，你的尊重”，为寻求有关情感拒绝、身体自尊和经济不安全感的男性提供了通向激进主义和厌女主义的渠道。

一些群体，如搭讪艺术家，以“搭讪”女性并诱导她们发生性关系为目标，涉及与女性的互动，而自称无法获得情感或性亲密关系的“内向单身”（incels）则与女性自我隔离，并对那些与他们有性行为的同龄人表现出攻击性。影响男性圈子的其他人从分享厌女评论的健身内容创作者到专注传统性别角色的影响者。

“我觉得如果我没有性成功，我就不算真正的男人”

当麦肯齐开始约会并发生性关系时，他以为这会提高他的自尊。结果，他却感到“不确定”。

“那个时候，我并没有真正把她们（女性）当作人来看。我把她们视为一种成就，就像勾选一个清单，让我感觉自己像个真正的男子汉，因为我觉得如果我没有性成功，我就不算真正的男人，”麦肯齐说。

乔纳森·弗朗斯（Jonathan France）在遇到YouTuber小麦华夫饼（Wheat Waffles）时对约会也感到沮丧，小麦华夫饼发布关于“外貌最大化”（Looksmaxxing）的内容，即通过卫生、健身和风格最大化个人外貌的过程。

现年28岁的弗朗斯在约会应用程序Hinge和Tinder上花费了500美元的优质订阅，但常常几周或几个月没有得到一个匹配。

加入Reddit的社区，如r/IncelsWithoutHate（后被禁止）和X账号IncelsCo，其置顶贴文称“现代女性是约会中的问题”，巩固了他只要有吸引力才能建立关系的信念。

“这种结合让我的心态变得温暖，‘好吧，我只是一个没有吸引力的家伙。女性不喜欢我，因为我没有吸引力，所以我需要因为我的缺乏吸引力而不喜欢她们，”弗朗斯说。

麦肯齐和弗朗斯都没有感到被暴力吸引。但男性圈子的极端边缘确实策划或赞美对女性的暴力攻击，Netflix最近的犯罪剧《青春期》就强调了这一趋势，通过关注一个因网络厌女文化而激进化的13岁男孩的故事。

那些在男性圈子中与女性和其他男性隔离最严重的人，例如内向单身（incels）——指那些非自愿的独身男性——更有可能采取极端观点或参与暴力，威斯康星大学麦迪逊分校的公共事务教授玛丽尔·巴恩斯（Mariel Barnes）表示，她的研究重点是对性别平等和男性圈子的反弹。

例如，2014年伊斯拉维斯塔枪击案的罪犯就是一个自称内向单身的人，在枪击之前发布了一份宣言和YouTube视频，宣布“复仇日”，作为惩罚女性对其感知缺乏兴趣的手段。

在3月，一名被判谋杀前女友及其两个家庭成员的英国男子被发现已在袭击前24小时搜索前踢拳手安德鲁·泰特的播客。

“如果你不断消费这种内容，而你又被孤立，认为女性对你所遭遇的坏事情负责，那就非常去人性化，对吧？”巴恩斯说。“你不再把女性视作人类，或者同龄人或者朋友，而这种去人性化让你有权利把她们当作低于人类的存在。”

男性圈子如何吸引年轻男子

弗朗斯表示，他从未打算观看搞笑的表情包视频转变为反女性的媒体膳食。但是他感到沮丧和愤怒，随着YouTube算法不断推送更多视频，他曾经会认为极端的内容似乎变得更加可接受。

“小麦华夫饼和安德鲁·泰特，我认为那些家伙都利用了对女性的不理解这一自然经历，并将其扭曲为仇恨女性并将女性视为物体，”弗朗斯说。

技术和青少年时期自然产生的不安全感的结合，为无害的运动和健康空间调动年轻男性进入激进内容创造了一个“完美风暴”，根据艾奎蒙多（Equimundo）组织的总裁加里·巴克（Gary Barker）的说法，该组织倡导健康的男性气质和社会正义。

“他们带着相对无辜的初衷去那里，但如果没有其他人支持他们，这种无辜的初衷可能会变成一个放弃批判性思维的追随者，”巴克说。

30岁的杰西·杨（Jesse Young）表示，他通过在大学交女性朋友成功避免了男性圈子的陷阱，这些友谊抵消了他在高中社交互动极少时期所形成的信念。

他不想考虑如果没有那些友谊自己会在哪里，并相信现在更难以避免在线男性圈子。

“当时只是孤立的人，而现在简直是一个整个行业，”杨说。

厌女主义如何走向主流

巴恩斯表示，男性圈子自2008年起开始在线聚合，随着博客网站如保罗·埃拉姆（Paul Elam）的“A Voice for Men”或达瑞什·瓦利扎德（Daryush Valizadeh）的“Return of Kings”网站的崛起而不断发展，这些网站的标题包括“当她的拒绝意味着接受”和“智力劣势”“关于女性的男性圈。”

随着短视频内容平台如TikTok、YouTube短视频和Instagram短视频开始为创作者提供变现选项，男性圈也在增长，包括在像Twitch这样的流媒体平台和像4chan这样的讨论板上。

“目前的男性圈比以前更为主流，”巴恩斯说。 “如果你是一个愤怒的厌女者，你不需要再隐藏你自己。”

如何摆脱男性圈

当弗朗斯的哥哥在2019年秋季自杀时，他对自己许下了一个承诺，要努力改善心理健康。他开始接受治疗和焦虑药物，投入更多时间在他所在的教堂做志愿者，并利用像电子游戏和乐高这样的爱好作为宣泄。

“在摆脱了单身汉社区之后，我取得了更多成功，并意识到自己的生活并不那么绝望，”弗朗斯说。 “你意识到，‘我相信了这么久，我浪费了多少年的生命？’”

巴克说，花时间离线是去极端化的重要部分，但这并不是“因小失大”——年轻人在在线支持论坛中找到了有意义的联系。

弗朗斯和麦肯齐都加入了在线空间，与其他已经找到出路的人连接，比如Reddit论坛的r/ExRedPill和r/IncelExit。

据巴克说，年轻人在网上浏览时，重要的是要有过滤器，并批判性地思考内容创作者从他们的建议中获利的动机。

“如果你对自己在网上关注的内容感到略微羞愧，那可能是一个好的直觉，说明那里有些东西不起作用，”巴克说。

麦肯齐利用举重作为一种身体宣泄，参与当地的食品银行志愿服务，并在AmeriCorps服务项目中服务，该项目为18至26岁的人提供全国各地的志愿者机会。

他说，把时间和精力投入到帮助他人和学习有价值的技能（如建房子）上，帮助建立了他超越外貌的身份自信。

“我希望我早知道还有其他成为好人的方法，而不是仅仅满足于有钱、富有、吸引人和赢得女性的青睐，”麦肯齐说。

在他哥哥去世五年后，弗朗斯表示他的心态转变才刚刚开始见效。他说，离开男性圈的人不应指望转变会立刻发生。

“很多家伙只是没有愿意投入那么多时间和精力来调整他们的心态，因为他们只想要即时的结果，”弗朗斯说。“事情不是这样的。心理健康永远是一段旅程，永远没有尽头。”

瑞秋·海尔覆盖青年心理健康的角色由Pivotal Ventures提供的补助资助。Pivotal Ventures不提供编辑输入。您可以在X上通过@rachelleighhale联系她。