“疯狂的运动家长”，Skye Eddy说，毁了所有人的体验。

你知道他们。他们通过孩子的生活来满足自己。他们对孩子作为运动员的期望不切实际。或者他们不过是如此不讲理，以至于我们很难帮助他们更好地理解我们。

“作为教练，我身边有一个不理智的家长，这让我的赛季痛苦不堪，”Eddy说，她是曾经的美国女子国家队希望选手，现在是一名运动家长倡导者。“他们问太多问题，占用了我太多的时间和精力，从孩子们那里夺走了。而作为教练，当我们经历了这样的事情之后，我们会说，‘好吧，那我们就避免接触所有家长，因为那真是一个艰难的赛季。’”

即使Eddy，一个曾经获得NCAA女子足球四强防守最有价值球员的选手，后来曾在里士满大学执教，还是被贴上了这样的标签。

当她想聊天时，看到组织的执行董事脸上出现了一层面纱。对他来说，她是“一个疯狂的家长，抱怨我的女儿……我当时想，‘哦不不不，我只是来帮忙的，’”她说。

然后，门关上了。这成为了她激情项目的启动点，soccerparenting.com，如今全国大约有43,000名会员。它为教练、家长和青少年体育领导者提供建议、培训和鼓励，旨在帮助我们更好地理解彼此。

根据Eddy的经验和研究，绝大多数家长并不是“疯狂”的，而是理智的普通人，只是压力很大。

“如今，养育孩子很有压力，就像社会一样有压力，”Eddy说，53岁，有两个孩子经历了运动的磨炼。“你再加上一个体育体验，那就更复杂了。”

Eddy与我们讨论了当我们更自省地看待自己的时候，我们的足球育儿和体育育儿如何改善。从讨论中，YSL新闻体育带来了可以减轻我们在孩子比赛中压力的方法，并改善他们所在环境的建议。

您孩子的运动旅程与您自己是独一无二的。也许您需要少关心一些。

Eddy，一位前守门员，在1990年代达到了美国女子足球运动员的巅峰，除了入选国家队。她曾在意大利职业比赛。她反对这样的观点：当她的女儿Cali也成为一名高中精英足球运动员时，她在体验自己的运动经历。

“我喜欢我的运动生涯，”Eddy说。“我只是不知道对她说什么来帮助她，因为我们的心态差异太大了。

“她当时说，‘我想打D-I，我想打D-1’，她获得了D-1的关注，但她却没有追求。她不愿意打电话去联系教练。她在自尊心和作为运动员的自信方面挣扎，所以她真的需要教练主动联系她。她需要这样被激励。”

Eddy是从自己的角度看事情，以及她本会做什么。在近几年，她遇到了一个词（“解耦”），这对她有所帮助。

这个词与浪漫关系有关，指两个人从情感联系中撤回，但仍保持朋友关系。它也可以适用于青少年在运动员身份中成长的过程。

“这就像是不那么深入地去感受，让我们的孩子决定道路，而我们真的能对此感到满意，”她说。“这就是学习，犯错误：不打电话给教练，不吃正确的食物，或者在前一天晚上参加聚会而表现得很糟。

“我认为因为作为家长，感觉事情的利害关系很高，我们会试图过多干预。”

那么我们如何重定向自己？这个过程可以从我们在场边的行为开始，通常在我们的孩子还很小的时候。

您的场边行为可能在减轻您的压力，但却抑制了孩子的进步

您可能不会承认自己在孩子的比赛中感到压力。不过，也许无意中，您却将这种压力投射到他们身上。

您大声欢呼。您在看台上跳上跳下。您呼喊他们。您插手。

“那就是压力，”Eddy说。

足球育儿的场边项目，帮助家长在比赛日进行调适，识别了三种场边行为：

• 当我们保持专注的沉默，孩子和他或她的队友表现良好时欢呼，甚至对对方球队的好球也表示赞赏时，我们是“支持型”的。

• 当我们对裁判大吼，对孩子大吼，甚至对其他球员大吼时，我们是“敌对型”的。（继续阅读。）

• 当我们给孩子提供具体指导时，我们可能没有意识到自己在“分散注意”。去球那里！放开它！跑!

“分散注意行为的主要目的是：减轻我们作为家长和教练的压力，”Eddy在她的场边项目在线课程中说。“球员应该听到他们的队友和教练给出的合理信息，而不是他们的父母。”

在视频中，她演示了斯特鲁普效应，这是一位美国心理学家测量选择性注意、处理速度以及干扰如何影响表现的术语。

她有一个互动练习，使用颜色来说明当孩子在比赛中集中注意力时，成年人打扰他们时他们的感觉。我做的时候有点卡住。

“这有一个延迟，”Eddy说。“这个中断的瞬间。这就是当孩子在比赛中专注于技术技能和他们要做出的决定时，听到你告诉他们射门或传球时的感觉。”

相反，一个好的青少年教练不会分散注意，而是给予一个微妙的提示——点头、哨声、手指或握紧的拳头——来触发他们在训练中所练习的内容。

“无论我们在大喊些什么，我们都在剥夺他们学习的机会，”Eddy说。

‘你知道我13岁吗？’如果我们专注于减少分散注意，真正敌对的家长将会显得特别突出

Cali是一名坚韧的后卫。显然如此，以至于她曾从路上的俱乐部足球比赛回来，报告说：“对方球队的另一位家长在场边对着我竖中指。她就坐在那里，盯着我，给我竖中指。

“我说，‘你知道我13岁，而你是成年人，对吧？’”她告诉她的妈妈。

Eddy估计，在青少年体育生态系统中，约有2%是这些敌对型的，或许每个球队一个家长。我们中的许多人仅仅是分散注意，这是一种我们可以改正的特质。

美国足球最近更新了青少年和业余足球的裁判虐待预防政策。如果你贬低、辱骂、侮辱、骚扰、接触或身体攻击体育官员，将会被处以从两场比赛到终身禁赛的处罚。

报告施虐者并让他们被逐出。他们不属于我们的体验。

我喜欢在我儿子们在棒球比赛中投球时，和对方球队的球迷坐在一起。虽然我得到了不同的录像角度，但我结识了新朋友，感受并听取他们的情感。有时我只是倾听他们。这帮助我提醒自己为什么我们都参与其中。

“我们非常在乎”很棒，因为这种联系，”Eddy说。

如果双方尊重界限，我们可以更容易地与教练沟通

Cali八岁时短暂停止了踢足球。她感到无聊。

球员们站成一排。他们在每次练习时都做相同的热身。Eddy觉得甚至没有给予足够的指导。它被标记为高级发展计划。

当她询问其他家长对环境的看法时，他们对此感到满意。

“让我意识到，直到家长们明白什么是良好的学习环境时，才能激发球员的灵感与快乐，并真正与运动建立联系，那么在改善青少年体育时，我们真的会错过解决方案的一部分，”她说。

“我们最不希望的就是被视为这些不理智的家长，所以我们不求知，不提问，不倾听我们的直觉，在我们可能应该跟进时不去跟进，因为我们不想被视为过于关心，而理智和关心之间存在着巨大的区别。”

当她试图发声却被拒绝时，她成为了一名青少年教练。于是soccerparenting.com应运而生。

它的一个基础原则是鼓励教练与家长的互动，明确并设定适当的界限。

一些教练可以使用的建议参数如下：

开放的沟通 … 当你的孩子从训练回来心情不好或不想明天再去；如果他或她在踢某个特定位置遇到麻烦；如果你对得分系统或运动规则不完全了解。

关闭的沟通 … 如果你对其他球员有投诉，但不涉及安全问题；如果你想知道教练为什么做出战术决定；如果你不尊重教练的时间，想在训练后进行长时间的对话。（你可以安排一次。）

“我们看到家长更多理解与孩子经验变得更好之间的相关性，因此俱乐部和教练也需要改善，”Eddy说。

在处理压力时要积极主动，故意

即使我们觉得在比赛中能够掌控一切，有时我们也未必能做到。Eddy笑着说她曾经在场上走动，心中想着要对Cali说的话。那并不是关于比赛的内容。相反，在那一刻，她说：“你真的需要多练习左脚。”

“这话从哪里来的？”她说。“我根本没有打算这么说。它就这样从我嘴里说出来了。”

当我在社交媒体上提出如何成为更好的足球家长的问题时，来自达拉斯的Palmer Neill告诉我：“基本上，当你在比赛或训练中想做其他事情而不是加油或鼓掌的时候……就不要这样做。让教练来做教练，让裁判来裁判。你没有角色。当你意识到这一点时，生活会变得容易很多。”

但我们也可以承认有时我们会失误，并采取预防措施。当Neill对他10岁的儿子吼叫让他站位，或者对对手的手球发话时，他坐回椅子上，不再站起来。他试图在比赛中保持坐姿。

“这似乎让我在站起来（或起身）大喊之前多了一秒思考，”他说。

Eddy说，我们自己的教育和反思可以减轻压力。

要了解规则（及其最近的修改）。了解孩子在运动中的目标。当其他孩子的技能超过你的孩子时，要好奇，而不是沮丧。

也许这就是相对年龄效应，早出生的年轻运动员在同龄组中表现得更快更强。或者这些孩子能移动得更好，因为他们参加其他运动，或者与朋友在户外有更多的自由玩耍，具备更好的功能性运动技能。

我们也可以更好地理解自己的运动历程。

记住他们仍然是孩子，即使他们慢慢接近成年。观看他们正在成为的人是令人满意的。

你在八岁、十二岁、十六岁时做了些什么？

当Eddy想起这些时，她喜欢在当地的滑冰场社交。

她每周只和足球队训练两次。在休息日，她骑车到当地公园，把球踢到一块木板上，然后在反弹时扑去。

她曾经想知道Cali在自己选择的情况下回归足球时，是否得到了足够的练习。

“如果我每周四天都有一个半小时的高强度训练，再加上要去参加很多比赛，我会做些什么？”Eddy说。“我还会继续这样做吗？很可能不会。”

在今天的世界中，儿童体育似乎更为重要。也许当我们有更多机会在大学教练面前比赛时，它们确实更重要。也许在像Eddy的儿子Davis那样参加小学足球时就没有那么重要，当他错失投篮时家长们大声尖叫。

现在大三的Davis在一所小高中打球时有更好的体验。

“能够拥有运动的出口对他的成长非常重要，这不仅是作为一个人，还有作为学生在一定程度上获得空间和发泄的方式，”她说。

Cali在大三夏季期间决定在缅因州的一家露营地工作，这对大学招募至关重要。她成为了一名三类全美运动员，现在为哥伦布队工作。

“我记得想，‘哦，我天，你太难了，’但没敢说出声，”Eddy说。“这是我们生活中一项非常重要的事情的一个重要结束。然而，她真的错过了很多机会，也因此有了后果。我们需要确保听到的是我们孩子的声音。”

当我们让他们引领方向，选择朋友而非运动时，或者在他们希望的情况下进行过夜，当然，有时也未必是过夜。

Steve Borelli，别名教练Steve，自1999年以来一直是新闻的编辑和撰稿人。他花了10年时间执教自己两个儿子的棒球和篮球队。他和妻子Colleen现在是两个高中生的运动家长。他的专栏每周发布。