她在新墨西哥州阿尔伯克基的二楼公寓中的空调系统一直不可靠。但去年夏天，它连续几周失灵，酷热变得难以忍受。艾琳·阿什洛克-罗梅罗打包行李，带着包括一个一岁孩子在内的三个孩子，搬到母亲的一居室公寓，逃避高温。

她说，许多家庭住在这栋楼里，但并不是每个人都那么幸运。

“我只能想象，对那些没有其他地方可以去的人来说，这非常困难，”阿什洛克-罗梅罗说。

阿尔伯克基是美国最热的地方之一，随着时间的推移，气温只会越来越高。在2024年，考虑到温度和湿度计算的热指数在77天内超过90华氏度，而2023年为66天，2022年为52天。

美国各地的社区都看到类似的趋势打乱日常生活。2024年是有记录以来最热的一年，科学家预计这一趋势将继续。

根据YSL新闻报道，2025年春季已经成为美国本土记录中最热的春季之一。根据美国国家海洋和大气管理局的数据，今年进入全球温度前5名的概率至少为99%。

YSL新闻对自1985年以来310个主要城市的热指数数据进行的分析发现，大多数城市约有八成经历了年内气温指数达到90华氏度或更高的天数增加。

南方、西南和东南的城市看到最显著的增加，而只有北落基山脉、平原和上中西部经历了下降。

情况变得更糟的是，大多数城市的90度以上高温天数持续时间更长，并且它们在一年中更早迎来了第一个90度的高温天，而最后一个则更晚，YSL新闻的分析发现。

阿什洛克-罗梅罗表示，去年5月开始感觉非常热，10月时仍然如此。“我们真的没有很多休息时间，”她说。

感觉多热取决于温度和湿度。当这些上升时，身体很难通过出汗来降温，增加了与热相关疾病的风险。热指数结合这两种因素，以评估这些条件对我们身体的影响。

国家气象局将热指数水平从80华氏度的“注意”分类到125华氏度以上的“极度危险”。

长期暴露在超过80度的热指数下会导致疲劳，而且随着气温升高，风险会继续增加——可能导致中暑甚至死亡。老年人、儿童和户外工作者通常面临更高的与热相关事件的风险。

根据疾病控制与预防中心的数据，热是美国天气相关死亡的主要原因。之前的报道也显示，温度升高时发生事故的可能性增加。

在2022年，当她怀着第三个孩子时，阿什洛克-罗梅罗说她有时会因极端高温而晕厥。

“待在家里，尝试做任何事情都是不可能的，因为我会经历这些发作，甚至在外面待很长时间，”阿什洛克-罗梅罗说。“我经历了很多晕厥的情况，或者像昏厥的发作，而这被热加剧了。”

在校园枪击和升温之间

惠特尼·霍兰德曾在新墨西哥州洛斯阿拉莫斯的公立学校担任三年级教师时喜欢称自己为HVAC专家。这个称号因为她和教室恒温器的巧妙操作而继续保留。

她所在学区的冷却系统在75华氏度时启动，但在皮侬小学，这位36岁的教师找到了一种方法，可以提高温度读数，以激活冷却系统。

“我们会放湿纸巾，因为在达到学区设置的某一阈值之前它是不会启动的，”霍兰德说。

在当老师的10年中，霍兰德学习了校园枪击的安全协议，但上升的高温给她和全国的教师带来了另一种挑战。霍兰德说，许多学校的冷却基础设施过时，亟需升级以跟上气候变化的步伐。

自2021年以来担任新墨西哥美国教师联合会会长的霍兰德正在推动州官员为这些升级提供资金。

“我们作为公立学校教师被教导了所有这些与枪击有关的安全协议：保持门锁闭，保持窗户关闭，”霍兰德说。“但我们还在应对温度的上升。”

去年夏天，理奥兰乔的学校也经历了更频繁的极端高温，不得不推迟学期开始日期以保护学生免受酷热。

一个不同的地方

纳撒尼尔·马修斯-特里格出生并成长于新墨西哥州，在2021年的一次前所未有的热浪中住在西雅图，担任医疗应急管理者。

那一年，太平洋西北地区的温度飙升。道路上的金属接缝膨胀，直到道路开裂，农作物失败，数百人死亡。被经历震惊的他在搬回阿尔伯克基时带来了新的视角。在离开10年后，这个地方与他离开时已完全不同。

在2022年，一段流经阿尔伯克基的里奥格兰德干涸，这是他一生中第一次，野火比以前更为常见。如果这还不够，树皮甲虫正在侵害受热压力影响的树木，他说。

马修斯-特里格还发现，诸如蒸发冷却器等冷却设备已无法应对上升的热量，促使居民转向空调和热泵。

根据能源信息署的数据显示，到2020年，美国近90%的家庭拥有空调，而在世纪初时只有不到80%。YSL新闻之前报道，由于空调的使用增加，夏季美国人看到的账单更高，以应对不断上升的温度。

空调消耗更多电力，但人们没有其他选择，因为旧的冷却技术已不再有效，马修斯-特里格表示，他是健康气候新墨西哥的创始董事会成员。

“当温度升高到105但你将空气冷却到最高85度时，这仍然太热，”他说。

在阿尔伯克基，市政府最近通过了新立法，要求租赁物业配备冷却系统。

州官员也在提议工作场所保护，要求雇主纳入休息时间和冷却区等内容，非营利性新闻机构Source NM报道。

纽约州和俄勒冈州等其他州也在增加高温保护工人的指导方针。

混凝土丛林需要树冠

城市由于所谓的城市热岛效应，往往比周围环境更温暖。密集高大的建筑和沥青吸收并保持热量，而车辆和空调散发的热量则增加了热量。与农村地区相比，城市的植被较少，提供降温和阴凉。结果是更热的环境。休斯敦先进研究中心的研究人员与政府机构和志愿者合作，绘制了城市的温度图。2024年，他们发现休斯敦最凉爽和最温暖的社区之间的温差达到14华氏度。

但施行一个有效的工具来使环境温度稍微减少：树木。

几个城市已建立植树项目。例如，纽约市正在种植成千上万棵树，以达到30%的树冠目标，以减少城市热岛效应，而奥斯丁则计划将树冠覆盖率提高到50%。

下面的地图显示了今天的热指数预报。有关您所在地区变化的更详细信息，请访问我们在这里的仪表板。

奥斯丁的TreeFolks和Go Austin/Vamos Austin (GAVA)等非营利组织的志愿者正在提供帮助。

“最好的做法是植树、植树、再植树，”志愿者玛丽亚·莫拉莱斯说。“俗话说，绿色就是生命。没有树，我们没有氧气，没有阴凉，什么都没有。”

另一位在户外从事园艺工作的GAVA志愿者乔利·圣安娜·奥乔亚表示，她担心奥斯丁的一些住房开发可能会导致砍伐树木。

“那里曾经有更多的森林；在这些地区感觉很清新，”她说。 “一点一点地，我们摧毁了我们剩下的那些大自然。”

奥斯丁和休斯敦现在经历的90度以上高温天数比1985年多出24天，而经历增长的城市平均增加10个以上的90度高温天。