新的研究表明，规律锻炼显著降低慢性疾病的风险

这项由健康与人体生理学系副教授卢卡斯·卡尔（Lucas Carr）领导的研究，分析了爱荷华大学医疗中心超过7,000名患者通过问卷报告的锻炼习惯的响应。

根据收集的数据，研究人员发现，参与高水平体育活动的人——定义为每周进行适度到剧烈的锻炼至少150分钟——面临19种慢性病的风险显著较低，如心脏病、癌症、呼吸问题和糖尿病。

此外，结果表明，活动水平最低的患者——每周几乎没有身体活动——面临着更高的慢性疾病风险。

鉴于这些发现，爱荷华的研究人员倡导医疗系统为缺乏身体活动的患者提供健康与保健服务的资源，因此他们面临更大的风险。

“在我们的医疗环境中，医生没有简单的方法来获得帮助患者增加身体活动的补偿，”作为研究通讯作者的卡尔解释道。“因此，针对这些患者，许多人报告活动水平不足，我们需要为他们提供容易获取的支持性服务选项，如锻炼处方或与社区健康专家的联系。”

研究人员表示，美国大多数医院不询问患者的身体活动情况，且中西部没有医院系统实施此类协议。在这项研究中，卡尔与爱荷华大学医疗中心的家庭医学医生布里特·马库森（Britt Marcussen）合作，向前来进行年度健康检查的患者发放问卷。研究从2017年11月持续到2022年12月。

该问卷，称为锻炼生命体征调查，包含了两个问题，患者使用平板电脑回答：

• “平均每周有多少天参与中度到剧烈的锻炼（例如快步走）？”（0-7天）
• “平均每次锻炼这个水平时持续多少分钟？”

卡尔和他的团队建议将该调查提供给所有患者。

“这个两个问题的调查通常在30秒内完成，因此不会打扰到他们的预约。然而，它可以为该患者的整体健康提供重要的见解，”卡尔说道。

此外，研究人员将完成调查的患者的结果与医院其他地方没有提供调查的33,000多名患者进行了比较。他们发现，参与调查的患者比更广泛的患者群体年轻且更健康，基于电子病历的分析。

虽然身体活动与降低慢性疾病风险之间的关系已经建立，研究人员宣称这项研究强调了询问患者活动水平的重要性。

“我们相信这一发现是因为主动参加年度健康检查的患者也更可能参与健康行为，如定期锻炼，”卡尔指出。

在本月发表在《体育活动与健康杂志》的相关研究中，卡尔的研究团队发现，当医疗提供者为提供运动咨询向患者收费时，这些索赔几乎在95%的情况下得到保险公司的报销。

“我们的结果表明，推荐的体育活动收费代码在提供者提交时经常得到报销，这加强了使体育活动评估和咨询服务易于获取的理由，”卡尔补充说道。

科尔·查普曼（Cole Chapman），药学院的助理教授，是这项研究的首席作者。查普曼在2019年加入药学院，在爱荷华大学获得学士和博士学位后，负责整理和分析患者的电子病历数据。

马库森和药学院药学实践与科学系副教授玛丽·施罗德（Mary Schroeder）也作为该研究的共同作者做出了贡献。