当你想到去角质你的皮肤时，你可能会想到使用刷子或含有小珠子的洗面奶，这些物理性去角质产品可以去除你脸上的死皮细胞。

但这并不是你可以在护肤程序中包含的唯一选项。

第二种去角质产品是化学去角质。根据美国皮肤科医学会（AAD）的说法，这种产品包括α-羟基酸（AHAs）或β-羟基酸（BHAs），这两种成分都能温和地溶解死皮细胞。

你怎么知道该使用哪种类型？你该如何正确去角质？获得认证的皮肤科医生Dr. Mansha Thacker将为你解答所有关于去角质的疑问。

什么是去角质？

如果你的皮肤通常是干燥的、敏感的或易长痘的，或如果你有较深的肤色，AAD建议要谨慎使用去角质产品。最好选择温和的化学去角质剂，以避免刺激。

“如果你有很多活跃的痘痘，可能想选择化学去角质剂，因为你不想在已经发炎的区域进行擦拭，” Thacker补充道。

对于油性皮肤和较浅的肤色，较强的化学去角质剂或物理去角质可能效果更好。这类产品是“可以使用的，只要你不要过度使用，”Thacker说。她建议将物理去角质的使用限制在每周一到两次。

但使用物理去角质还是化学去角质也可能只是个人喜好的问题，她补充道。现在许多护肤品牌也在推出功效型去角质精华。而一些制造商也在制作具有去角质效果的爽肤水。

不论你选择哪种类型的去角质剂，AAD强调温和涂抹的重要性，建议在冲洗前用小圆圈的动作轻轻涂抹去角质产品约30秒，然后用温水冲洗。

在去角质的夜晚，你应该避免使用任何视黄醇类产品，以确保不会过度使用并刺激皮肤，Thacker补充道。

去角质后我应该保湿吗？

专家表示，你在去角质后应该保湿。你的护肤程序应该首先洗脸，然后使用任何针对特定问题的产品（去角质产品属于这一类），最后使用保湿霜。

洗脸和去角质都有可能对皮肤造成轻微的刺激或干燥，因此在最后进行保湿可以确保你“不会醒来时有红肿、脱皮、刺激的皮肤，”她补充道。

这样做还可以帮助锁住你护肤程序中用于修复特定问题的精华或其他产品。“这就像是在上面涂抹的糖霜，封住所有东西，”Thacker说。