夏令时意味着时钟将在这个周末提前一小时。但是在一个非科学的调查中，埃隆·马斯克在X上询问人们，如果取消时间更改，美国应该如何处理时钟。

在回应者中，58%希望时钟迟一些调，42%希望调早一些。

这个始终有争议的时间更改问题引发了关于唐纳德·特朗普总统是否能够或会在美国永久取消夏令时的质疑。

他在12月在其社交媒体网站Truth Social上发布：“共和党将竭尽全力消除夏令时，这有一个小但强大的支持群体，但不应该！” “夏令时使人不方便，并且对我们的国家非常耗费。”

以下是关于结束时间更改的努力、其初衷以及专家对此的看法（提示：他们并不赞同）的相关内容。

什么是夏令时？

夏令时是指每年3月到11月之间，除了两个州外，所有州的时钟向前调一个小时。你失去了一小时的睡眠，但获得了一小时的光亮，因为太阳晚一个小时落下。

今年的夏令时在3月9日（星期日）凌晨2:00开始，时钟将在除了亚利桑那州和夏威夷（这两个州选择不实施）外的地方调快到3:00。

这一做法最初是为了在第一次世界大战期间增加工作日的光照和节省能源成本。这项法律还建立了美国至今使用的五个时区。

夏令时争议由来已久

自最初的第一次世界大战法律起，就有数百次努力想要废除夏令时。那条法律持续了一年半，直到1919年战争结束时被废除。

在第二次世界大战期间，它于1942年2月以“ wartime”的名义重新实施。

那条法律在战争结束时也被废除，联邦政府退出了这个过程。一些州、县甚至城市继续实施夏令时，而一些则没有，这导致了显著的混乱。

1966年，国会通过了《统一时间法》，设定了国家标准时间，并规定夏令时从4月的最后一个星期日到10月的最后一个星期日。各州可以选择是否实施。有两个州选择不实施——亚利桑那州和夏威夷。

在1974年能源危机期间，理查德·尼克松总统签署了一项名为《紧急夏令时节能法》的法律，希望最大限度地利用晚上光亮并节省燃料。这项努力非常不受欢迎，持续不到一年。许多家长抱怨规则使得清晨变得黑暗，对上学的孩子构成了危险。

在2005年，乔治·W·布什总统延长了夏令时，使其从3月的第二个星期日开始，到11月的第一个星期日结束。这是《能源政策法案》的组成部分，旨在节省能源。

为什么这么多人想停止更改时钟？

自夏令时实施以来，就一直有人努力停止这个每年两次的更改时钟的仪式。

农民不喜欢它，因为即使时间改变，动物的需求也不会改变。

对人类而言，争论是医疗上的。这会干扰睡眠周期，直到人们适应，并导致事故的增加。有一些证据表明，时钟的变化可能会导致心脏病和中风的临时增加。

人们还担心调动有些人所称的“自然”时间，这使得人们的身体与光暗变化的时长相协调，形成生物节律。

根据国家州政府协会的说法，各州立法机构已经考虑了至少750项有关夏令时的法案和决议，其中大多数希望将其永久化。

在2022年，美国参议院投票决定将夏令时永久化，这一提案被称为《阳光保护法》，最初在2018年提出。使用永久标准时间的亚利桑那州和夏威夷将不需要转换为永久夏令时。众议院没有通过该法案，它因此被搁置。

取消夏令时？（或者也许让它永久化？）

围绕取消夏令时的最大问题是是否完全取消，还是全年保留——这是马斯克在其调查中提及的两难选择。

当美联社在2019年问同样的问题时，40%的美国人希望全年使用标准时间，31%希望全年使用夏令时，28%希望继续来回切换。

1月3日，新的《阳光保护法》被提交到国会。它将使夏令时永久化。拥有不受夏令时影响区域的州可以为这些区域选择标准时间。法案的支持者称他们的提议为“锁定时钟”。

但是，许多人并不确定。

在2022年，科罗拉多大学博尔德分校睡眠与生物钟实验室负责人肯尼斯·怀特指出，在北方州，人民更有可能在黑暗中醒来。

他说：“这将导致科罗拉多失去超过两个月的早上8点之前的阳光，以及98天早上7点之前的阳光，相较于如果我们采用永久标准时间时的情况。”

“我们并不是在这次变化中仅仅获得更多的夜间光亮，我们还失去了早上的光亮。早晨的光线对健康有益，因为它促进了更早的睡眠时间，更有助于上学和工作开始的时间。”

美国睡眠医学学会在2020年呼吁废除夏令时，并在2023年更新其声明，明确表示支持切换到永久标准时间，而不是永久夏令时。

印第安纳大学健康中心的肺部、睡眠医学和重症监护专家阿迪尔·里希博士表示：“通过使人体生物钟与自然环境不对齐，夏令时增加了我们身体健康、心理福祉和公共安全的风险。”

他说：“永久标准时间是健康和安全的最佳选择。”