你知道你应该洗脸并保湿。但中间的各种东西呢？

在护肤程序中，爽肤水在洗面奶之后，精华、眼霜和保湿霜之前使用，经过认证的皮肤科医生曼莎·塔克（Dr. Mansha Thacker）告诉YSL新闻。这是因为它比水重，但比其他所有东西轻；这个顺序确保皮肤有效吸收你所添加的所有内容。

但爽肤水究竟是什么，它有多必要呢？在你将爽肤水加入护肤程序之前，这里是你需要知道的内容。

爽肤水对你的脸有什么作用？

从视觉上看，爽肤水使你的皮肤看起来更加水润。想想看：那个强调光滑、发光肌肤的“玻尿酸肌”趋势。

它是怎么做到的呢？让我们回想一下你在初中科学中必须学习的pH值 шкалы。它的范围从零（酸性）到14（碱性）——皮肤最佳的pH值应在5.5左右，偏向酸性，塔克解释道。

“但有很多东西会干扰pH值，比如清洁剂或某些成分如水杨酸，”她指出。含有甘油或α-羟基酸（AHAs）的爽肤水有助于保持水分，从而帮助恢复pH值到正常水平。

由于本质上，许多爽肤水的酒精含量较高，但干性皮肤的人在购物时应谨慎，确保投资于低酒精的爽肤水。有些新型爽肤水实际上是专门为了保湿和更舒缓而制作的——这些是你最好的选择，塔克说。

爽肤水对于护肤是必要的吗？

如果你对各种护肤产品感到不知所措，爽肤水通常是可以省略的一种，塔克说。

“爽肤水是有趣的，”她补充道。“最初，爽肤水是为了平衡我们皮肤的pH值而发明的。但现在我们有很多其他产品，比如洗面奶或精华也能做到pH平衡。因此，爽肤水并不是100%必要的。”

对于那些有痤疮、玫瑰痤疮和其他敏感皮肤的人，美国皮肤病学学会（AAD）建议避免使用爽肤水，因为它可能引起刺激。但即使对于公众，塔克也不认为爽肤水是必用产品。

“我不是特别提倡，”塔克说。“如果你想简化护肤程序，这一步是可以省略的。”