伊洛娜·马赫是YSL新闻评选的年度女性之一，表彰那些在社区和全国范围内产生重大影响的女性。今年的获奖者可以在womentoftheyear.usatoday.com上遇见。

佛蒙特州伯灵顿 — 在她家乡的香蒲湖边，伊洛娜·马赫的勇气未曾减退。这位身高5英尺10的奥林匹克奖牌获得者表现得举止优雅，不怕在橄榄球场上——甚至场外——占据空间。

她回到了家乡，经过了传奇的一年，从在2024年巴黎奥运会上与美国队赢得铜牌，到最近在《与星共舞》中获得亚军。

但马赫同样以她在场外的存在而声名显赫。作为社交媒体上最受追踪的橄榄球运动员，她已成为一名革命性的身体积极活动家，是年轻女性和运动员的灵感来源。

‘我从走上赛场的那一刻就理解这一切’

马赫一直知道橄榄球——她的父亲一生都在打和教这项运动。但尤其对于女孩来说，参与橄榄球的机会非常有限。直到她高中的最后一年，她才加入了南伯灵顿的一支俱乐部球队，立刻就觉得很合适。

她一直觉得自己在身体中格格不入；并不是因为她讨厌自己的身体，而是“她不理解它”。

“虽然我和其他女孩一样快、一样健康，但我体型大得多，”她说。“我从来都不理解这一点。”

她尝试过打曲棍球和其他运动，但记得自己总感觉“那么大、不合时宜。”但她说，橄榄球是一项不想你减弱力量、速度或技巧的运动：“它希望你尽可能强大，并且接受任何体型。”

“我记得我从走上场的那一刻就理解这一切，”她补充道。“我知道场上的空间，理解怎么铲球，什么时候该做什么，这一切就像手套一样合适我的身体。我想继续下去，因为这一切都感觉如此正确。”

此后，马赫在奎尼皮亚克大学打橄榄球，获得了护理学位，并赢得了三次全国大学橄榄球协会冠军。她在2018年法国七人制橄榄球赛上首次代表美国出战，随后参加了2020东京奥运会（于2021年举行）。在2024年巴黎奥运会上，马赫和她的队友为美国队赢得了一枚铜牌。

她对这项运动的热爱也让她与紧密相连的家人更近了；她的父母和两个姐妹在酒店套房里与我们分享了马赫的荣誉、奥运徽章和框架照片。徽章在他们衣服的中性色调中格外引人注目，为房间增添了一抹色彩。她的妈妈微笑着逐一讲述每一段回忆。

“看到女儿参与你的运动，并且在全球高居榜首是令人难以置信的，”她的父亲迈克说。

部分原因，马赫依然在努力让他感到自豪。“这是他的爱。所以这是我们另一种方式的联系，”她说。“我上护理学校是为了我妈妈。我打橄榄球是为了我爸爸。”

从橄榄球场到社交媒体成功

马赫在2021年开始在TikTok和Instagram上发布内容，旨在让更多人认识女性橄榄球并为她的球队争取赞助。这很快演变成更伟大的东西——她的真实性、魅力和开放性吸引了无数观众。现在，她在各个账户上拥有超过900万的粉丝。

她的社交媒体存在让她不再被视为“单一事物”。她很快意识到，虽然“世界上没有太多的人打橄榄球，但很多人都有身体问题。”

“橄榄球庆祝不同的体型，它展现了你的身体在场上能够做什么，这给了你对自己的不同视角，”她在离家不远的酒店套房中说道。

在巴黎奥运会开始时，她在TikTok上发帖邀请人们看见自己在这些运动员身上，并“知道你也可以做到”，从“最小的体操运动员”到“最高的排球运动员”。

她的其他励志视频鼓励人们“占据空间”并“做你喜欢的事，即使社会告诉你这不‘符合女性形象’。”她还常常炫耀自己的风格，常穿优雅的连衣裙，甚至在2024年9月登上《体育画报》的封面。

但她内容中最吸引人的可能不是她出色的橄榄球技能或切实的建议，而是她的幽默。

至于她如何平衡这位强烈竞争者和更幽默角色之间的关系，这一切都关于“划分”。虽然她认同自己是一个“非常好胜的人”，但她学会了为了自己的幸福，应该将这部分留给橄榄球场。

马赫的无畏和真实性使她成为年轻女性的榜样

在11月，佛蒙特州本地歌手诺亚·卡汉的歌曲“给妈妈打个电话”的片段在社交媒体上爆红。在歌词“不要气馁，我曾经正处于你的境地”上，年轻女性们分享了马赫如何帮助她们接受自己的身体。

而马赫曾处于她们的境地。“我因身体的外观而没有感到美丽或女性化。但现在……我觉得拥有宽肩非常迷人，我爱我的宽肩，”她说。“所以我认为对女孩来说，看到我并知道那是她们能够达到的地方。”

马赫确实感受到成为“好”的期待，但这并没有阻止她优先考虑真诚。在社交媒体众多不现实的美丽标准中，马赫知道人们可能会感到自己的身体格格不入。

所以，她认为“作为一名赢得奥运奖牌的人，能够在场上做如此多伟大的事”，要让粉丝看到她一些不那么光彩的时刻是非常重要的：“如果我度过了糟糕的一天，没关系，如果你也有糟糕的一天。这是非常正常的。”

在9月，她穿着比基尼在TikTok上发布了一段视频，询问她的粉丝是否可以“脆弱一秒”，并承认“总是保持身体积极是困难的。”这段视频收到了温暖的评论：“我今天需要听到这个！”“听到你这个平台上的人分享这些，真好。”其他人也提醒她：“你是《体育画报》的女神！”

最重要的是，马赫只想让人们觉得亲切。“我和那个女孩一样长大，”她分享道。“所以我希望她们能够在我身上看到自己，并展示出有光明和前进的道路。我也曾是一个并不总是爱自己身体的人，但我已学会爱自己的身体。”

她的妹妹阿德里安娜经常听到人们说：“我希望我在成长过程中有一个伊洛娜”，她为有“那个伊洛娜”而感到幸运。“她一直是如此支持，”她自豪地说。“能够看到其他女孩开始拥有那样的支持太好了。”

“我会真的哭泣，”现在是马赫经理的妹妹奥利维亚补充道。“没有人比她更适合代表美国队，或者为全世界的女性和女孩发声。”

《与星共舞》：‘展示尽可能多的皮肤’

马赫去年将她的技能带到了全新的观众面前，在《与星共舞》中学习舞蹈套路，这是她第一次接触。

在十月，她在感到“穿得太多”后请求服装设计师“展示尽可能多的皮肤”。

“我觉得其他一些舞者，可能是那些身材较小、更纤细的舞者，展示的皮肤更多，”她说道。“我当时想，我从来不怕展示皮肤。我一直喜欢展示肌肉。”

马赫希望女孩们看到她穿着与其他舞者相同的服装，以展示她同样会看起来很美。

“我不认为我们应该藏起大女孩。我喜欢我自己的样子。我喜欢展示我的身体，我想展现它，”她说。

伊洛娜·马赫接下来会做什么？布里斯托尔熊队和2025年橄榄球世界杯

马赫在12月搬到伦敦，加入布里斯托尔熊队打15人制橄榄球，标志着向她目标的迈进，即与美国队一起参加2025年橄榄球世界杯。在1月18日的布里斯托尔对莱斯特的比赛中，她摔断了鼻子，但在2月2日返回了赛场。

在她搬迁的整个过程中，她继续拥抱“高女人哲学”，提升为女性橄榄球铺路的球员们。

“高女人是那些在我们之前的球员，她们曾在糟糕的场地上打球……她们不得不在夜间用汽车的车灯照亮球场，”她说。“她们做了这一切，以便现在我们能做我们正在做的事。”

现在，她也将这些传递给更多年轻女性，使她们能够梦想全职的橄榄球生涯。她希望自己的遗产是诚实的，作为一个教导年轻女孩欣赏或爱护自己身体的人，同时能做到既美丽又强大。

“女性运动员被放进一个框框里。你打橄榄球时，随之而来的就是一种刻板印象，”她说。“我从不喜欢这样。我认为女性远比我们所打运动的刻板印象更为丰富。”

如果她能给年轻的自己一条建议，她不会说任何话。“我会戴上一小撮胡须，太阳镜和棒球帽，然后就给她这样一个手势，”她眨眼并竖起大拇指说道。

“然后我会走开，因为我不想让她改变任何事情。她所犯的所有错误，做的所有事情，都是导致我现在所处之地的原因。”