凯拉·凯恩通常不为自己举办派对。

这位27岁的社交媒体内容创作者说，生日通常都是低调的。她往往会忘记庆祝生活中的重大里程碑。

但在一次美妙的约会后，她终于在一年多的时间里第一次发生了性关系，她觉得这值得纪念。凯恩和她的朋友们决定举办一场“反禁欲”派对来庆祝这一时刻。

从这次活动中发布的一段Instagram视频 — 视频中有一个定制的粉色蛋糕，上面写着“禁欲1年”和一个用糖霜写的“X” — 获得了超过69万的观看次数。它也引发了许多支持的评论，很多人表示，他们现在也受到启发去庆祝“微小的胜利”，正如凯恩和她的朋友们所做的那样。

“我个人一直在努力走出去，体验一些事情，这值得庆祝，”凯恩谈到她举办“反禁欲”派对的动机时说。“我喜欢这一代人的一个方面就是大家都很不认真，这让生活中的小事和微小胜利带来了更多的快乐。”

“反禁欲”派对的由来

大约两年前，凯恩与她的一位同事约会，在他们的一位共同朋友透露他对她感兴趣后。她说这次约会并不好，他们之后也没有再联系。

“这是一个相互消失的情况，我实际上已经把它从我的记忆中抹去了，”凯恩说。

但当凯恩两周前收到那个男孩发来的短信，告诉她他来镇上参加一个家庭婚礼，并问她是否想做他的伴侣时，她无法拒绝这个独特的机会。毕竟，她还有什么机会能够基本上进入2005年浪漫喜剧《婚礼约会》的情节呢？如果和陌生人一起参加婚礼对艾米·亚当斯的角色有效，那为什么对她也不行呢？

“我基本上是在现实生活中经历《婚礼约会》，”凯恩说。“我立刻遇到他的家人。”

约会很成功，一事连着一事，当她告诉她的朋友们时，他们决定要举办一个派对。

“我们真的很临时地组织了这个派对，”凯恩说。“我几位女友过来了。我们坐在一起，聊了很多，喝了一些宇宙鸡尾酒，当然，还重温了我的《欲望都市》梦想。”

派对不仅仅是围绕凯恩进行的 – 她说她的朋友们也分享了和自己的浪漫生活有关的事情。凯恩说，整个活动是关于“鼓励新体验，鼓励开放心态，有时也就是让自己愿意对世界说‘是’。”

凯恩说，派对最好的部分是拍摄视频和照片，以便把它固化在她的记忆中。她对发布它感到紧张，但看到它与许多人特别是女性产生共鸣，她感到宽慰。她还想明确她的派对并不是为了贬低任何禁欲的人；而是关于在生活中寻找更多的庆祝机会。

“我只是想，‘你知道吗？我想这会激励其他人再次在这些小事中找到乐趣，’”凯恩说。“人们的反应远比我想象的要好。”

庆祝比你想的更重要

凯恩认为她的视频之所以引起如此广泛的共鸣，有几个原因。

首先，她说，感谢社交媒体和科技，我们的世界变得越来越快。在这种情况下，她表示，人们很少停下来欣赏生活的每个时刻。

“这就是一种‘快节奏’的氛围，人们很少留时间停下来关注这些重要的小事，”她说。“如果你不庆祝大事，那么你肯定也不会庆祝小事。”

心理治疗师斯蒂芬妮·萨基斯表示，举办反禁欲或任何派对没有错，只要这是你真正想做的事。她说，让生活中有更多的快乐空间对心理健康至关重要。

“有时我们对乐趣和快乐持怀疑态度，我认为我们需要改变对此的态度，”萨基斯说。“这种想法是‘如果我有乐趣或者太轻浮，就会发生不好的事情。’你可以仅仅为了享受而去玩乐，这是可以的。”

幸运的是，凯恩表示，她的约会对象觉得派对非常搞笑，并且对它在网上受到的关注并不介意。至于他们现在的关系，她说他们保持着联系。他住在另一个州，但在这次采访前20分钟，他发短信问她下周在她的城市是否有计划。

与此同时，凯恩计划找到其他庆祝更多微小胜利的方法。

“我刚和来我派对的一个朋友聊过，她刚发现自己没有怀孕。耶！”凯恩说。“她昨天给我发了一张怀孕测试的照片，我就说，我们需要为此举办一个派对。……所以我想我将为她举办一个‘惊喜！这不是（宝宝）！’”。