所以你想知道头发生长的速度。也许你的理发师剪得有点过分。也许你正在经历掉发。或者也许你想要长长的秀发，但没有负担得起高档假发的预算。

无论你为什么对头发生长技术感兴趣，我们在这里回答那些常见问题。经过认证的皮肤科医生哈德利·金博士告诉YSL新闻关于头发生长的真相（和谬误）。

头发长多快？

根据金博士和美国皮肤病学会（AAD）的说法，普通人的头发每月大约生长半英寸，每年约6英寸。

头发生长周期由三个阶段组成：生长期（anagen）、退化期（catagen）和休止期（telogen）。金博士表示，生长期大约持续三到五年。这段时间内，特定的头发会生长，生命周期内的总长度可达18到30英寸不等。

退化期要短得多——大约10天——然后进入最后的休止期：“一个休息阶段，头发丝被释放并掉落。”

“每天掉落50到100根头发是正常的，”金博士补充道。一旦这个周期完成，毛囊将在大约三个月内保持活跃，然后再次重复这个过程。

可以加速头发生长吗？

虽然有一些治疗可以促进更好的头发生长，但它们通常不能让你在一夜之间从剃光头变为贾斯汀·比伯的造型。

“头发生长治疗通常通过延长头发在生长期的停留时间来工作，而不是通过增加头发生长的速度，”金博士解释道。有时，经历严重情绪压力、营养不良、显著体重下降、手术、分娩或由于疾病引起高烧的人可能会发展出一种叫做休止期脱发（telogen effluvium）的状态，这会使头发在生长期的时间减少，看起来更稀薄。

生长期脱发（anagen effluvium）是一种类似的状况，因在生长期内毛囊受损而导致掉发，通常发生在化疗期间。一旦化疗结束，情况通常会逆转。

米诺地尔（Rogaine）是一种流行的治疗可以帮助解决一些早期的掉发问题，尽管AAD指出它无法使整头头发再生。还有其他可用的药物。微针治疗和激光帽或梳子也显示出早期有一些积极的迹象，尽管AAD强调需要更多研究来确认。

如果你正在经历掉发，专家表示，第一步是弄清楚为什么会发生这种情况。

对于男性而言，雄激素性脱发（男性或女性型脱发）大约占95%的掉发案例，来自纽约大学朗戈尼医学中心。这个概率对于女性下降到约40%。其他常见原因可能包括遗传、荷尔蒙失衡、压力、药物、医疗状况或维生素缺乏。解决掉发的方法取决于原因，这就是为什么健康专家强调在尝试任何家庭治疗之前，务必咨询合格的医疗专业人士。

虽然普遍认为修剪头发会让它长得更快，但金博士表示，这实际上并不是事实。但这并不意味着每隔几个月去理发仍然不是一个好主意。

“修剪有助于保持头发健康，通过去除受损的发梢，”她说。“这可以帮助减少断裂，但不会改变头发生长的速度。”