如果你有过敏，您会知道过敏季节可能会很艰难，伴随不断的喷嚏、流泪和鼻塞。
 
在过去的几十年里，科学家发现由于气温升高和各种环境因素，季节性过敏原如霉菌、树花粉和其他孢子已大幅增加。随着春季气温的上升，花粉的产生也随之增加。
根据美国医学院协会，过敏原不仅存活的时间比以往更长——在北美某些地区，花粉季节延长了长达三周——而且它们的繁殖频率也增加，这使得许多人过敏症状加重。

“正常”春季与今年春季的比较

根据美国国家物候网络，春季的到来在全国各地的程度不同。有些地区比1991年至2020年的长期平均时间提前了几天。

 
在仅4月21日的那一周，北达科他州的比斯麦比正常情况提前了三天迎来了春天。在东北部和北部中西部的春季开始减缓。今年缅因州的波特兰晚了三天。根据您所居住的地区，春季的到来可能会比加利福尼亚、亚利桑那州和内华达州提前两周或推迟一周。在太平洋西北沿海则晚了一到两周。
 
 

春季气温上升的地区

美国异常温暖的春季天数增多。根据气候中心的数据，过去55年中，241个城市的平均春季气温上升了2.4度。与1970年代相比，五分之四的城市经历了至少一周的温暖季节。
 
在国家南半部，特别是在西南部，春季温度上涨幅度最大。
大气中二氧化碳水平的上升继续使地球变暖。气温上升导致春季提前，冬季更暖和且较短，延长了生长季节。美国公共卫生协会表示，随着全球平均气温上升，这些趋势将继续发展，使过敏成为一个日益严重的公共卫生问题。
 

在美国哪些城市生活季节性过敏最具挑战性？

季节性过敏的人在春季和夏季特别具有挑战性，尤其是生活在花粉指标较高的地区。
 
美国哮喘与过敏基金会发布了年度报告，排名全国顶级过敏城市并探讨生活在季节性过敏下的挑战。
下面的地图显示了今年季节性过敏最严重的36个大城市：
 

是普通感冒、COVID-19还是季节性过敏？

区分普通感冒、COVID-19感染的早期症状或季节性过敏可能比较棘手，因为它们的症状往往重叠。
根据疾病控制与预防中心的估计，26%的成年人和19%的儿童在美国有季节性过敏。这些数据突显了季节性过敏的数量以及了解其症状的重要性。
 

如何缓解过敏症状

• 检查花粉计数。在外出之前，查看当地新闻或访问美国过敏、哮喘与免疫学会的国家过敏局获取最新数据。
• 尽早治疗症状。大多数药物在花粉进入空气之前服用效果最佳。请咨询您的医生何时应该开始治疗；一些过敏专科医生推荐在症状通常出现的前两周开始治疗。
• 使用高效过滤器。如果您使用强迫空调或供暖系统，它们可以通过捕捉花粉和其他过敏原来帮助保持室内空气更清洁。
• 关窗。在家和车内保持窗户关闭是一个好建议，以帮助防止花粉进入。最好使用空调来降温。

贡献者：吉姆·萨金特
来源：疾病控制与预防中心、世界卫生组织、美国哮喘与过敏基金会、气候中心、美国国家物候网络和YSL新闻研究