一场NBA的逆转始于防守的停止。

如果一支球队想要克服显著的劣势并赢得比赛，必须阻止对手得分，同时必须找到进攻的方法。

2025年NBA季后赛证明了一个真理，或者说强化了一个老生常谈：没有任何领先是安全的。

在首轮系列赛的第三场比赛中，俄克拉荷马城雷霆在第二节落后孟菲斯灰熊29分，并在半场时以77-51落后；雷霆在下半场以32分的优势反超灰熊，以114-108获胜，这也是历史上首次有球队在季后赛中逆转26分的半场劣势。

在对阵波士顿凯尔特人的第二轮系列赛第一场比赛中，雷霆在第三节还有5:47时以75-55落后，在第二场比赛中第三节还有3:12时以73-53落后，纽约尼克斯都成功抹平了这两个20分的劣势，并在加时赛中以108-105赢下第一场比赛，第二场以91-90获胜。两场均为尼克斯的客场胜利，令卫冕冠军大吃一惊。

丹佛掘金在对雷霆的第一场比赛中，在第四节还有4:31时落后11分，但以121-119获胜。

在纽约的第二场胜利前一天，印第安纳步行者在对克利夫兰骑士的第二场比赛中，第三节落后81-61，并在第四节还有57.6秒时以119-112落后，最终凭借泰瑞斯·哈利伯顿的三分球以120-119反超获胜。

“很难用语言来表达这一切，”步行者教练里克·卡莱尔在新闻发布会开始时说。

“我们团队对彼此有信心，我们只是不断地执行，不断地打球，”卡莱尔说，试图解释，然后补充道，“我们一直在说，步行者的篮球是48分钟。有时候是53分钟，有时候是58分钟。”

2025年NBA季后赛已经变成了逆转的赛季，创造了疯狂、令人兴奋、娱乐性强和不可预测的系列赛。

“我们都知道，在NBA季后赛，比赛时间非常长，你只能给自己一个机会，”掘金临时教练大卫·阿德尔曼说。

纽约的第二场胜利标志着NBA历史上首次出现一支球队在季后赛中连续两场取得20分的逆转胜利，并且也是NBA首次出现连续三天有球队在季后赛中逆转20分劣势获胜。

印第安纳成为自1997-98赛季以来第三支在季后赛最后一分钟逆转七分劣势的球队。

尼克斯的第二场胜利是自1996-97赛季以来NBA季后赛中第26场20分逆转的胜利，根据艾利亚斯体育局，步行者和尼克斯是自1998年以来唯一在同一季后赛中完成两次20分逆转的球队。

“当你身处那些时刻时，并没有意识到你正处于其中，”尼克斯中锋卡尔-安东尼·唐斯在4月19日接受YSL新闻体育采访时说，谈及尼克斯在首轮对底特律活塞的第一场胜利。“被告知比赛结束后是21-0的得分，我无法告诉你当时是这样的。你只是在比赛中全神贯注，专注于那一刻。你只需尽可能高效地打好比赛，处理结果。

“这是一个让你在比赛中迷失的时刻。我很高兴我们因正确的理由在比赛中迷失了。”

雷霆教练马克·戴恩诺特说：“即使我们落后20分，替补席上也有很好的沟通。我们没有试图一次性打开局面。我们保持在场上，积累回合，并信任这个过程。这显示了它的力量。”

卡莱尔多次使用“幸运”和“幸运地”这样的词。这是其中的一部分，但并不能讲述完整的故事。克服20分的劣势并赢得比赛在精神上或身体上都是不容易的。所需的能量和专注是巨大的。

但是这每次都是一步一个脚印。如果一支球队能取得20分的领先，另一支球队也可以将其抹平，只要还有足够的时间。在暂停期间，教练告诉球员赢得比赛的小回合，并试图更具侵略性，给对手施加压力。

虽然一支球队需要坚定的表现，但另一支球队必须表现不佳，出错，包括球场上的球员和场边的教练。

这是对一方有利的好事与对另一方的不利事件的结合。

在印第安纳与克利夫兰的第二场比赛最后19分钟中，步行者以59-38领先骑士。他们的投篮命中率为54.8%，包括三分球6投12中，转化得分为11-0。骑士的命中率为32.1%，三分球为14.3%。

凯尔特人在对尼克斯的第四节中表现糟糕。他们在两场比赛中合计投篮命中率为9-45，三分球命中率为4-26，第四节总得分为33分。同时，尼克斯的投篮命中率为45.5%，三分球命中率为45%。三分球两面都起作用——一支球队可能会投出失误，或者投得进。

没有哪个球队比尼克斯更能拥抱这种疯狂的逆转理念，他们在今年的六场季后赛胜利中，有五场都克服了至少七分的第四节劣势。

简单来说，尼克斯在第四节中表现最佳，尤其在关键时刻。在他们的六场季后赛胜利中，尼克斯在第四节的得分以170-137领先对手，净增33分。

但在最后五分钟，这种情况更加剧烈；在这段时间内，纽约的优势达到了87-66，净增21分。在首轮与活塞的第一场比赛中，尼克斯也以21-0的得分潮反超。

尼克斯在每一次逆转中都依赖于类似的公式：他们加强了内线防守，迫使对手只能投篮被其高大的侧翼防守者干扰的外线投篮。他们进行了有效的篮板争抢，并快速反击试图获得轻松的高命中率进攻——或者传球给空位投手。

但每一次的冲刺总是始于防守。

“我们最大的事情，特别是在那些得分潮中，就是：‘好吧，先防住！’”尼克斯前锋乔什·哈特在周三的第二场比赛后说。“‘我们防住了，再来一次！再来一次！’我们有能够得分的球员。当我们落后时，我们唯一想到的就是：‘把这比分缩小到一个回合。’我们的防守强度在第四节提高了。”

这就是逆转的难题：为了抹平大幅领先，通常意味着这支球队在比赛早期表现得足够糟糕，以至于陷入困境。

“现在，”哈特补充道，“我们必须从中学习，拼凑出一场完整的比赛。”