群体艺术干预，如绘画、舞蹈或音乐，显著减少老年人的抑郁和焦虑症状，提供了传统治疗的强大替代方案。这些好处是普遍的，在不同艺术形式、干预类型和国家中都取得了一致的结果。相比于居住在社区的老年人，养老院居民从群体艺术干预中受益尤为明显。研究结果支持将群体艺术干预纳入社会处方计划和医疗保健指南，为改善老年人的心理健康提供了一种可及、经济和愉快的方式。
一项由伦敦女王玛丽大学研究人员领导的新研究显示，群体艺术干预（如绘画、音乐或舞蹈）可以显著减少老年人的抑郁和焦虑症状。该研究的发现发表在《自然心理健康》上，为共享创意活动的好处提供了有力的案例。
抑郁和焦虑是全球数百万老年人所面临的无声斗争，分别影响了7%和3.8%的60岁及以上的人群。尽管药物和谈话疗法通常是可用的治疗方法，但对于可能面临副作用、高费用或在讨论心理健康时感到不适的老年人而言，它们并不总是可及或适用。这项研究突显了一种有前景的替代方案：一起创作艺术的简单而深刻的行为。
该研究由伦敦女王玛丽大学心理学博士候选人伊丽莎白·奎因主导，经过对来自21个国家的39项研究进行全面的荟萃分析，涉及了3360名抑郁参与者和949名焦虑参与者。结果令人震惊：
– 群体艺术干预减少了抑郁和焦虑，即使在调整出版偏差后也是如此。
– 与这些减少相关的效应量与观察到的传统抑郁和焦虑治疗（如服用抗抑郁药、谈话疗法或体育活动）相当。
– 养老院中的老年人抑郁症状的减少程度比居住在社区的老年人更为显著，突显了这些干预措施支持社会上最脆弱成员的潜力。
更重要的是，不同类型的艺术带来的好处是一致的，无论是绘画、舞蹈还是音乐，表明创造共同体验的魔力就在于共同创造的经历。
本研究的高级作者贾内尔·琼斯博士表示：“我们的发现表明，群体艺术干预在减少老年人的抑郁和焦虑方面是有效的。我们认为可能存在协同效应，群体所获得的独特资源与艺术活动的独特成分共同作用，惠及心理健康。”
该研究对我们如何看待老年人的心理健康护理具有深远的影响。群体艺术干预已经是英国社会处方计划的一部分，该计划将患者与社区活动连接起来，以改善他们的健康。然而，到目前为止，支持其在心理健康方面使用的证据仍然有限。这项研究提供了必要的确凿证据，以确保这些干预在医疗提供者和政策制定者面前受到重视。
琼斯博士补充说：“艺术干预是可接近的、经济的并且令人愉悦。它们提供了一种应对心理健康挑战的方法，并不完全依赖药物或传统疗法。这对可能面临接受常规治疗障碍的老年人尤为重要。”
最令人惊讶的发现之一是好处的普遍性。无论干预是绘画、舞蹈还是音乐，结果始终积极。这表明在群体环境中创作艺术的行为—其固有的社会联系和创造性表达—是产生差异的关键。
研究还发现环境也很重要。住在养老院的老年人，通常面临更高水平的孤立和脆弱性，其心理健康的改善最为明显。这突显了群体艺术干预发挥作用的潜力，以触及最需要帮助的人群。
研究团队希望他们的发现能促使医疗提供者将群体艺术干预纳入老年人的心理健康护理计划。他们还呼吁进一步研究以探索这些干预的长期好处及其在其他年龄组和环境中的潜在应用。
