根据香港大学的研究人员，老年人睡眠质量差与大脑的“废物清除系统”受损有关。由香港大学心理科学与临床心理学讲座教授、神经心理学梅教授李大雅教授领导的最新研究，为睡眠质量如何影响大脑功能提供了宝贵的见解。
许多研究将睡眠质量差与大脑功能下降联系在一起。李教授的团队集中研究了胶质淋巴（胶质）系统，这是一个重要的流体运输通道，负责清除大脑内的废物。该系统的效率是大脑健康的关键决定因素，尤其是在老龄化人群中。
李教授和她的团队希望理解在睡眠质量差的个体中，胶质与大脑之间的关系，这与记忆下降有关。胶质系统的功能障碍会导致有毒蛋白质的积累，这一过程最近已被指控与多种神经系统疾病有关，如阿尔茨海默病、帕金森病和癫痫。
“睡眠质量、大脑活动和胶质功能是相关的。理解睡眠质量如何影响胶质系统和人脑网络，为揭示与年龄相关的记忆变化背后的神经生理机制提供了宝贵的见解，”李教授说。
研究团队利用功能性MRI扫描和睡眠记录对72名老年人进行了研究。结果表明，睡眠质量差对正常的大脑功能产生了不利影响，导致修复性的胶质系统失效。“结果清晰地揭示了睡眠通过胶质系统对人脑网络的影响，这反过来又影响了老年人的记忆表现，”李教授说。“因此，维持胶质系统的有效功能似乎对促进健康老龄化至关重要。”
这项研究的结果为睡眠质量通过潜在的神经关系影响认知健康提供了重要证据。“记忆障碍是睡眠质量差的老年人常见的抱怨，”李教授指出。“我们的结果为睡眠、胶质系统与多模态大脑网络之间的相互作用提供了新的视角。”
