可穿戴移动健康技术可以帮助2型糖尿病（T2D）患者坚持锻炼方案，从而帮助他们控制病情，一项新研究揭示。一个国际团队研究了加拿大和英国近期被诊断为T2D患者的行为，他们参与了一项基于家庭的身体活动计划，部分参与者佩戴了与智能手机健康应用相连接的智能手表。
国际团队，包括兰卡斯特大学的研究人员，研究了加拿大和英国近期被诊断为T2D患者的行为，他们遵循了一项家庭基础的身体活动程序，部分参与者佩戴了与智能手机健康应用相连接的智能手表。
“移动健康生物特征增强2型糖尿病的锻炼和身体活动依从性（MOTIVATE-T2D）”可行性试验招募了年龄在40至75岁之间的参与者，这些参与者在过去5到24个月内被诊断为T2D，并通过仅依赖生活方式改变或使用二甲双胍来管理他们的病情。
他们发现，如果有可穿戴技术的支持，MOTIVATE-T2D的参与者更有可能开始并保持有目的的锻炼。该研究成功招募了125名参与者，12个月后的保留率为82%。
研究人员在《BMJ Open》上发表了他们的发现，揭示了参与者在血糖水平和收缩压方面的潜在临床益处。
兰卡斯特大学健康经济学教授Céu Mateus教授领导了此干预的经济评估，评估其成本和收益与替代方案的比较。
她表示：“这项研究的结果可以改变世界上许多人的生活。全球有数百万人正在遭受2型糖尿病的困扰，而他们无法获得具有持久效果的非药物干预。我们的研究表明，无论你生活在哪里，年龄、种族、性别或收入如何，都有适合你的锻炼程序。”
她补充道：“在节省卫生服务预算至关重要的时刻，非药物干预为患者改善渠道公平性所作出的贡献对社会非常有价值。”
合著者、伯明翰大学的Katie Hesketh博士表示：“我们发现，使用可穿戴技术的生物特征数据对鼓励新诊断的T2D患者维持家庭个性化的锻炼程序及其相关的健康益处具有极大的潜力。”
研究人员发现，除了血糖和收缩压的积极数据外，该程序还可以帮助降低胆固醇并改善生活质量。
该程序使参与者逐渐增加中等到高强度的有目的锻炼——目标是在6个月结束时每周锻炼150分钟，并受到由运动专家主导的虚拟行为咨询服务的支持。
MOTIVATE-T2D利用生物反馈和数据共享支持个性化身体活动程序的开发。可穿戴技术包括智能手表，配备3D加速计和光学心率监测器，与运动专家的在线辅导平台和参与者的网页/智能手机应用程序同步。
Hesketh博士表示：“该程序提供了多种锻炼，包括心肺锻炼和力量训练，可以在不需要健身房的情况下进行。其目标是使锻炼成为2型糖尿病患者日常生活的可持续一部分，从而最终改善他们的身体和心理健康。”
