诺罗病毒再度来袭：如何在游轮上生存于肠胃病毒之中

根据疾病控制与预防中心的新报告，2025年游轮高峰季节来临之际，新一轮的胃肠疾病疫情在游轮上使约150人感染，疫情数据不断增加。

两起疫情发生在荷兰美国游轮公司的Eurodam和Zuiderdam上。该机构还报告了林德布拉德探险公司的国家地理海狮号的新病例。

卫生官员尚未确定这两起疫情的原因，但能够将Eurodam上的疾病与今年大部分疫情背后的病原体——诺罗病毒联系起来。

诺罗病毒通常被称为肠胃病毒，是美国引起呕吐和腹泻的主要原因，通常通过污染的食物或水传播给患者。其唯一可忍受之处在于它是短暂的，一般在一到三天内通过体内排出。

根据疾病控制与预防中心的数据，今年诺罗病毒已在游轮上导致12起疫情，使近1,500人感染。这个数字已经超过疫情前的水平，并有望超过2024年的15起诺罗病毒疫情总数。

如果您计划在这个夏天与家人一起坐游轮，以下是您需要了解的有关诺罗病毒的所有信息。

肠胃病毒的症状

根据明尼苏达州卫生部和克利夫兰诊所，诺罗病毒感染的症状包括：

不那么常见的症状包括：

生病后感染病毒的人通常会突然出现症状。感染病毒的儿童可能显得烦躁、白天嗜睡并且哭泣时没有眼泪。

根据明尼苏达州卫生部的说法，人在接触病毒后1到2天内就会开始出现症状，但在接触后12小时内也可能会出现症状。

尽管感染病毒的人可能会经历不适的症状，但其他人可能没有任何症状。尽管没有症状，但他们仍然可能具有传染性，并将病毒传给他人。

目前没有抗病毒药物可治疗诺罗病毒，CDC警告不要服用抗生素，因为这种药物无效，可能导致危险的抗生素耐药性。

克利夫兰诊所的传染病科主任保罗·萨克医生在2025年1月的采访中表示，度过肠胃流感的最好方法是休息，保持水分，并倾听自己的身体。这可能意味着在大部分时间内不吃固体食物。

“如果你还没准备好进食，就不要强迫自己吃，”萨克说道，他也是哈佛医学院的教授。“如果你感觉好一些，那就可以开始吃东西了。”

如果你还没准备好吃固体食物，萨克建议饮用稀释的汽水或果汁，以弥补全天缺乏的卡路里。

在感染肠胃病毒时很容易脱水，因此CDC建议饮用大量液体。

当可以重新引入固体食物时，许多医生会推荐BRAT饮食：香蕉、米饭、苹果酱和吐司。但萨克指出，诺罗病毒感染结束的患者，如果感觉自己的身体准备好了，可以随便吃任何想吃的东西。

他建议避免酒精，因为它往往会减缓恢复。有些人还会避免乳制品，因为诺罗病毒可能导致暂时的乳糖不耐症。这种感染损伤肠道内膜，导致缺乏乳糖酶，而乳糖酶是分解乳糖的酶。

卫生专家建议要保持良好的卫生习惯。值得注意的是，消毒剂对诺罗病毒无效，因此CDC建议用肥皂和水洗手至少20秒。

不幸的是，人们在感染后两周或更长时间内仍可能传播诺罗病毒。

根据CDC，诺罗病毒在人与人之间传播非常容易，例如共享食物、饮用被感染者处理的液体、接触被污染的表面，然后将未洗过的手指放入嘴中。

该机构表示，一些与诺罗病毒相关的最常见食物包括贝类、生蔬菜和水果。

协助：Adrianna Rodriguez