Tia Zakher表示，她一个多月前停止洗脸。没有清洁剂、去角质产品或精华液——甚至没有水。

这位22岁的年轻人因其护肤程序（或缺乏护肤程序）而走红，称之为“穴居人方法”。在观看数百万次的TikTok视频中，Zakher展示了几周不洗脸后，死皮细胞开始堆积，在她整个脸上形成了一层粗糙的皮肤。

“我一直在 obsess（着迷）和 hyper-fixating（超强专注）我的脸，试了很多产品，”来自加拿大蒙特利尔的Zakher周五对YSL News表示。“为什么不把这一切都抛开，看看我的皮肤自然能做什么，算是自然重置这个周期呢？”

随着Zakher继续发布每周更新，数百万人对此发表看法，其中包括其他护肤程序管理者、寻求诊断她状况的医学专业人士，以及一些质疑视频真实性的人。

什么是穴居人方法？

尽管“穴居人方法”这个词与Zakher的无例行程序相关，但她表示是另一位TikTok用户在她的一则视频上发表评论时起了这个标题。

Zakher的“穴居人方法”很简单。她不使用任何护肤品，也不洗脸。直到最近，她甚至没有使用水，但在意识到水不会“伤害”她的过程后，她开始重新加入水。Zakher告诉YSL News，即使在洗澡时，她也努力避免让脸部沾水。

为何Tia Zakher选择穴居人方法？

Zakher表示，她在高中时有轻微的痤疮问题，经过药物治疗后消失，但随着时间的推移，她养成了抠皮的习惯，导致了红肿、刺激、痤疮和留疤。

在管理痤疮和抠皮习惯约八年后，她问自己：“我为什么不止停止一切呢？”

一年之前，Zakher尝试停止洗脸，在Reddit上分享了一张她干燥粗糙的皮肤照片。但随着死皮细胞的堆积，Zakher决定将它们去掉，因为她不喜欢这种质感。

但Zakher表示她决定再试一次。

她说，在放弃护肤程序之前，她进行了“个人研究”，并且没有与皮肤科医生会面讨论她的计划。她在3月14日开始了第二次尝试“穴居人方法”。大约两到三周后，Zakher开始看到效果。

不洗脸时你的皮肤会发生什么？

在一则截至5月2日观看超过340万次的TikTok视频中，Zakher解释说她正在经历保留性角化症，这是一种皮肤细胞未能正常脱落的情况。

在与YSL News交谈时，纽约MDCS皮肤科医生Marisa Garshick表示赞同。

“皮肤的最上层实际上是死皮细胞……不再健康的细胞。如果我们不将它们去除，那么这些死皮细胞会堆积，这会导致该层的厚度增加，”Garshick解释道。“这实际上会导致毛孔堵塞……而当这些毛孔被堵塞时，基本上就被困住了。”

结果，她表示，可能会出现白头、黑头、炎症和细菌。

此外，Garshick说，皮肤会产生油脂。如果过多的油脂堆积，这可能会导致毛孔堵塞和爆发。

专家不建议尝试穴居人方法

Garshick表示，不太可能建议患者停止洗脸。虽然少即是多，但她通常建议患者至少每天洗一次脸，特别是在睡觉前。

对于那些想减少护肤程序的人，好的解决方案是温和的、基于油的清洁剂，可以促进皮肤屏障修复，并含有如神经酰胺和透明质酸等自然存在的分子，科罗拉多州丹佛市Woodhouse水疗中心的首席美容师Stephanie Kosack表示。

尽管网上流传着各种担忧，Zakher表示她并不太担心细菌感染。最近，她向一位家人朋友的皮肤科医生发送了一些照片，医生表示她的皮肤看起来很好。

真实性问题引发网络讨论

除了医学专业人士对Zakher的视频发表看法外，一些TikTok用户对她的情况真实性表示不信任。

“你没有骗到任何人。赶紧洗你的脸吧，伙计。”Zakher的一则视频的一条热门评论写道。

当她观看Zakher的内容时，内容创作者Kelsie Carolos开始看到关于Zakher仅使用泥面膜来模拟保留性角化症效果的理论。Carolos尝试了三种不同的流行泥面膜与粉底结合的变体，以重现Zakher的皮肤质感，但都未能做到。

尽管起初她对此持怀疑态度，但在测试在线理论后，Carolos相信Zakher的状况是真实的。

“我制作视频时，有点在挑衅。当时我在调侃‘她是真还是假的’的阴谋，这是人们喜欢参与的，”Carolos对YSL News说道。“人们喜欢在网上撕扯年轻女性——我们都知道这一点。我的意图绝不是促进这一点。我只是想参与讨论并将这些理论付诸实践。”

随着她的视频继续受到关注，评论不断增加，Zakher表示她只是想以轻松幽默的方式回应那些不相信她情况的人。

接下来是什么？Tia Zakher表示“再过几个月”不清洁

除了将水重新融入她的程序外，Zakher计划开始使用保湿霜来帮助皮肤细胞的生成。她告诉YSL News，她将继续这种“程序”，持续“几个月”。

Greta Cross是一名全国趋势报道记者。