根据医生的说法，BMI对你的健康所说和不说的内容

在你最近的体检中，你的医生可能记录了你的身体质量指数（BMI）。这个统计数据长期以来被认为是衡量某人健康状况的指标。虽然它仍然有用，但医生表示，真相要复杂一些。

“这不是我们唯一考虑的因素，也不是判断患者是否处于健康体重的最佳方法，”美国家庭医生协会会长珍妮弗·布鲁尔博士说。“有些人的BMI可能无法很好地反映他们体内的脂肪量。”

以下是你需要了解的不同BMI水平及其对健康的实际意义。

健康的BMI是什么？这取决于。

BMI是根据一个人的体重和身高计算的，目的是显示一个人的体重是否健康，基于对其体脂百分比的估算。

根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，以下是20岁及以上成人的BMI分类：

根据CDC的数据，这种计算的一大问题是BMI实际上无法区分脂肪、肌肉和骨量。

“低BMI可能意味着一个人的体脂肪不足。高BMI可能意味着他们体脂肪过多，”布鲁尔说，尽管她指出“每个人的身体都不同，BMI并不是千篇一律的。”

虽然许多医生确实会考虑BMI，但布鲁尔指出，这仅仅是对话的一个小部分，而不是最终的决定。考虑患者的饮食、身体活动水平、与食物和健康的关系，以及他们的社会经济地位等因素也很重要。

“这包括他们居住的地方、收入、获取营养餐和新鲜食品商店的机会、交通便利性以及健康素养，”布鲁尔说。“BMI应该作为筛查工具，并作为与家庭医生讨论体重的起点。”

以运动员为例。德维恩·约翰逊（“巨石”约翰逊）因其在BMI标准下被技术上归类为肥胖而曾引起媒体关注，尽管他的身高为6英尺5英寸，体重大约265磅，且他有超级肌肉的体型并定期锻炼。老年人也可以是一个例外：他们往往会失去肌肉质量，因此可能有更高的体脂百分比，根据美国家庭医学会的说法。

“我们知道肌肉的重量比脂肪重，因此他们的体重可能不是判断他们体内脂肪量的好指标，”布鲁尔说。“面临超重或肥胖问题的患者可能会遭受污名化。过于关注体重而不是采取更全面的方法可能对所有患者的护理造成损害。解决这些健康风险需要家庭医生定制的、敏感的方法。”