肥胖是导致膝关节骨关节炎的主要原因

悉尼大学的新研究揭示，肥胖、膝关节损伤以及职业风险如轮班工作和搬运重物是膝骨关节炎的主要原因。

研究还发现，遵循地中海饮食、饮用绿茶和食用黑面包可能降低患膝骨关节炎的风险。

这项研究发表在《骨关节炎与软骨》期刊，由悉尼大学医学与健康学院的副教授Christina Abdel Shaheed和博士Vicky Duong主导，这是悉尼大学、悉尼地方卫生区和北悉尼地方卫生区之间的联合倡议。

研究者使用了1988年至2024年间进行的131项研究的数据，调查了150多种风险因素，参与者年龄范围为20至80岁，以确定哪些因素与膝骨关节炎的风险增加相关。

“膝骨关节炎是一种严重影响全球超过5亿人的疾病，是导致残疾的主要原因。我们的研究发现，尽管食用超加工食品和超重等因素会增加风险，但解决生活方式因素——如减肥或改善饮食——可能显著改善人们的健康，”副教授Abdel Shaheed表示。

共同作者David Hunter教授，科林研究所研究员及悉尼大学医学教授说：“女性发展此病的可能性是男性的两倍，年龄增长仅与风险轻微相关。”

降低膝骨关节炎的风险

主作者及科林研究所博士后研究员Duong博士表示：“消除肥胖和膝伤的结合，可能使整个群体膝骨关节炎的发展风险降低14%。”

“我们呼吁政府和医疗行业对此予以重视并实施政策改革，以应对职业风险，补贴膝伤预防项目，促进健康饮食和身体活动，以降低肥胖。”