高血压患者更可能经历认知障碍，如痴呆。然而，维克森林大学医学院最近进行的一项研究表明，每周至少参加一次高强度体育活动可以降低这一风险。这些研究结果今天在《阿尔茨海默病与痴呆：阿尔茨海默斯协会杂志》上在线发布。
维克森林大学医学院内科助理教授、该研究的首席作者理查德·卡齐布韦博士表示，体育锻炼的好处包括降低血压、改善心脏健康，并可能延缓认知衰退。然而，保持认知所需的确切运动量和强度仍然未知。
2015年，具有里程碑意义的收缩压干预试验（SPRINT）发布了研究结果，显示强化血压管理减少了心血管疾病，降低了死亡风险。
SPRINT于2009年秋季启动，涉及了9300多名年龄在50岁及以上的高血压患者。他们来自美国约100个医疗中心和临床实践。参与者被随机分配以实现收缩压目标：低于120 mm Hg（强化治疗）或低于140 mm Hg（标准治疗）。美国国立卫生研究院（NIH）比计划中更早终止了血压干预，以快速分享显著的初步结果，从而制定新的血压控制指南。
2019年，SPRINT MIND试验的额外发现被发布。维克森林大学医学院的一项最新研究发现，控制老年人的血压可以显著降低发展轻度认知障碍的可能性，轻度认知障碍是早期痴呆的前奏。卡齐布韦和他的团队对SPRINT MIND研究的二次分析中，研究了参与者自述的定期进行剧烈身体活动如何影响轻度认知障碍和痴呆的风险。结果显示，每周参加至少一次剧烈身体活动的人群轻度认知障碍和痴呆的发病率较低。卡齐布韦表示，这表明身体活动与老年人认知健康之间可能存在联系。研究显示，近60%的参与者报告每周至少进行一次剧烈身体活动，包括75岁及以上的人群。
“听到越来越多的老年人参与体育锻炼是非常好的消息。这也表明，了解锻炼重要性的老年人可能更倾向于参与更高强度的锻炼，”卡齐布韦指出。
然而，研究团队发现，高强度锻炼的保护效果在75岁以下人群中更为明显。
“虽然这项研究提供了证据，表明剧烈运动可能有助于维持高风险高血压患者的认知功能，但仍需进一步研究。”
“需要包括基于设备的身体活动测量和更多样化的参与者群体，”卡齐布韦表示。
