我们的思维具有一种迷人的能力，毫不费力地游荡于白日梦中，让创造力和反思自然流淌。
在最近发表在《人类神经科学前沿》杂志上的一项研究中，亚利桑那大学的研究人员利用低强度超声技术改变了与白日梦、记忆回忆和未来展望相关的特定脑区。这种创新方法在增强正念方面显示出了良好的前景，代表了神经科学的重大突破。
研究团队采用了一种叫做经颅聚焦超声（TFUS）技术，旨在针对大脑的默认模式网络，这是在白日梦和内省时活跃的一组脑区。
首席研究员布赖恩·洛德是该大学的科学增强正念实验室的一员，他强调了后扣带皮层在形成个人叙述和进行内部反思中的重要性。
虽然这些自我叙述对自我意识至关重要，但它们会妨碍人们活在当下，尤其是在冥想等活动中，导致反复思考和消极情绪。
为了帮助个人更加专注于当下，研究团队使用TFUS以毫米级的精确度非侵入性地刺激大脑，这种方法与其他非侵入性脑刺激技术不同，能够更深地穿透大脑，表现出快速的效果。
三十名参与者接受了对后扣带皮层的TFUS治疗，并通过功能性磁共振成像（fMRI）监测大脑活动变化和治疗前后的主观体验。
研究发现，在TFUS治疗后，大脑默认模式网络的连接性降低，影响了正念和自我感知，强调了该技术在量身定制的治疗和情绪障碍治疗中的良好应用前景。
洛德强调，TFUS改变大脑活动所需的能量极少，突显了个性化医疗干预和神经科学中因果建模发展的潜力。
