一项近期研究显示，在怀孕期间每周至少进行三次规律的身体活动可以将孩子发展哮喘的几率降低近50%。这一发现来自芬兰东部大学（UEF）、库奥皮奥大学医院（KUH）和芬兰健康与福利研究所（THL）开展的研究。该研究分析了近1000对母子在怀孕到孩子七岁期间的数据。
众所周知，怀孕期间锻炼对母亲和孩子都有益。以前的研究也将母亲锻炼与新生儿的肺功能改善联系在一起。
“这是我们第一次识别出母亲的身体活动与她的孩子发展哮喘的可能性之间的联系，”芬兰东部大学的博士研究员艾玛-瑞塔·穆萨卡（Emma-Reetta Musakka），BM，MSc说道。
母亲的锻炼与儿童哮喘风险低之间的这种关联独立于各种母亲的健康、生活方式和环境因素。
母亲的活动水平和哮喘风险之间存在多个影响因素，包括母亲的体重、压力水平、健康状况、家庭健身习惯、营养以及宠物拥有等方面。虽然这项研究考虑了许多这些因素，但并没有考虑母亲锻炼与孩子哮喘风险之间的保护性联系。
“我们的结果强烈表明，怀孕期间的锻炼对胎儿有积极影响，并有助于孩子的长期健康，”穆萨卡解释道。
已知母亲的身体活动可以影响胎动和呼吸行为，这两者对肺部发育都非常重要。
“尽管我们仍然不完全理解这一减少哮喘风险的原因，但可能与胎儿的肺成熟度增强有关，”穆萨卡补充道。
哮喘是儿童中最普遍的慢性疾病，许多病例是可以预防的。
“到目前为止，怀孕期间避开香烟烟雾是减少孩子哮喘风险的少数几种有效方法之一。因此，怀孕期间适度锻炼可能提供类似于不吸烟的哮喘保护效果，这一点非常有趣，”该研究的首席研究员皮尔卡·基尔雅瓦宁（Pirkka Kirjavainen）博士评论道。
研究并未建议每周锻炼超过三次会进一步降低哮喘风险。然而，需要更多的研究来探讨怀孕期间锻炼的持续时间和强度与哮喘预防之间的关系。世界卫生组织（WHO）建议准妈妈每周进行大约2.5小时的适度锻炼。
“这些发现对哮喘预防非常鼓舞人心。看到母亲通过投入时间进行适度锻炼，不仅能显著改善自己的健康，还能提高孩子的幸福感，真是太好了，”基尔雅瓦宁总结道。
这项研究的结果最近发表在MED上。
