一个新推出的社区乒乓球倡议名为项目Rally，正在帮助癌症幸存者提升他们的身体和社交福祉，这一点已由莫菲特癌症中心的研究人员进行的最新试点研究表明。该项目与太阳海岸的YMCA合作，在参与者的参与度、乐趣和身体收益方面取得了良好结果。
保持身体活动对于那些经历过癌症的人来说至关重要，因为它可以减轻疾病及其治疗的负面影响，同时使他们能够过上满意的生活。从事身体活动提供了多个好处，包括改善心肺健康、增强身体能力、改善身体成分、降低压力水平以及整体更高的生活质量。尽管有广泛的建议，但仍有相当一部分癌症幸存者——在53%到83%之间——未能达到建议的身体活动水平。
这项试点研究发表在《医疗保健》期刊上，时间为2023年9月至2024年1月，共有23名参与者：18名癌症幸存者和5名没有癌症病史的支持人员。癌症幸存者中，主要是年龄在47到76岁之间的女性，诊断出多种不同类型的癌症，包括乳腺癌和血癌。大多数人在参加该倡议之前经历过手术、化疗和放疗。非癌症参与者全为男性，平均年龄58岁。
研究结果显示，该项目既有吸引力又容易参与。招生成功，95.5%的癌症幸存者和77.8%的非癌症参与者表现出兴趣并参与其中。保留率同样令人印象深刻：85.7%的幸存者完成了该项目，超过了75%的目标。总体而言，82.1%的参与者在研究结束时仍然参与，推荐课程的出勤率达到85.2%。
参与项目Rally的参与者在身体活动水平上经历了显著的增加。癌症幸存者平均增加了每周80分钟以上的中高强度身体活动，加入了更高强度的锻炼。该项目还促进了更大的社交支持，幸存者在身体活动过程中体验到了增强的陪伴感。
除了更高的身体活动外，参与者在身体力量和耐力方面也表现出改善。许多参与者享受该项目的社交维度，该项目提供了团队活动和共同学习乒乓球的机会。一些参与者强调，建立新友谊和增加身体活动是重要的好处。YMCA教练提供的支持性环境和激励也受到好评。
“这项研究表明，乒乓球不仅令人愉悦；它可以显著提升癌症幸存者的身体和情感健康。”莫菲特健康结果与行为系的研究员Nathan Parker博士及该研究的首席作者表示。“项目Rally的成功强调了社区基础项目为癌症幸存者提供保持活跃、建立联系和改善整体生活质量的潜力。YMCA是一位杰出的研究合作伙伴，我们对有机会扩大该项目以帮助更多幸存者感到兴奋。”
这项试点研究的鼓舞人心的结果为项目Rally的未来带来了希望。其设计利用乒乓球促进健身和社交互动，具备显著的潜力扩大并使更多癌症幸存者受益。研究强调社区倡议如何有效帮助癌症幸存者提升身体活动水平和改善整体健康。
项目Rally希望将该计划扩展到更多地点并提供更多课程，旨在接触更广泛的人群，帮助更多癌症幸存者通过身体活动提升生活质量。
该试点研究获得了莫菲特癌症中心社区外展、参与和公平办公室支持社区组织研究参与（COEE-SCORE）倡议提供的种子资助。
