在禁止学生在上学期间使用手机的学校中，学生的心理健康和福祉可能并没有得到改善。首个关于这一主题的全球研究表明，仅仅禁止智能手机并不能有效解决它们的负面影响。
在禁止学生在上学期间使用手机的学校中，学生的心理健康和福祉可能并没有得到改善。首个关于这一主题的全球研究表明，仅仅禁止智能手机并不能有效解决它们的负面影响。
一项具有突破性的研究于今天（2月5日星期三）在柳叶刀区域健康欧洲上发表，涉及来自英格兰30所学校的1,227名学生。他们分享了有关智能手机和社交媒体使用的信息，以及各种心理健康、福祉和其他指标。在参与的学校中，有20所学校实施了不同形式的手机限制。
这项由国家健康与护理研究院（NIHR）支持的研究显示，在全天禁止使用智能手机的学校中，学生的结果没有明显差异，包括：
- 心理福祉、焦虑和抑郁水平
- 身体活动和睡眠模式
- 英语和数学的学业成绩，以及课堂上的干扰行为发生率
尽管学校禁止使用智能手机导致了上学期间手机使用时间（减少约40分钟）和社交媒体参与时间（减少约30分钟）的略微减少，但研究表明这一影响是微乎其微的。旨在停止休闲手机使用的政策并没有显著减少学生在课外使用手机和社交媒体的总时间。
伯明翰大学副教授、研究主笔维多利亚·古迪尔博士表示：
“这是首个全球性研究，评估学校手机政策对青少年心理健康和福祉的影响，以及其他健康和教育结果。
“我们发现，延长手机和社交媒体使用时间与较差的结果之间存在相关性，表现为心理福祉和心理健康下降、身体活动减少、睡眠质量差、学业表现较低以及课堂上干扰行为增加。
“这表明减少屏幕时间是至关重要的。然而，除了关注学校，还必须考虑全天和一周内学校内外的手机使用。”
数据收集覆盖了为期12个月的时间，直到2023年11月，从20所具有更严格手机政策的学校和10所规则更宽松的学校收集数据，后者在课间、午餐或指定区域（如户外空间）允许使用手机。设定了两个限制性学校与一个宽松学校的比例，因为研究区域内的大多数学校实施了限制性政策（n=1245），而只有少数几所学校是宽松的（n=96）。
健康相关指标包括经过验证的心理福祉、焦虑和抑郁症状评估、英语和数学的学业表现，以及课堂上的干扰行为，同时还有身体活动和睡眠的客观测量。
平均而言，限制性学校和宽松学校的学生每天使用智能手机约4-6小时。
伯明翰大学教授、论文的高级作者米兰达·帕兰补充道：
“我们的研究表明，学校政策并不是减轻智能手机和社交媒体使用负面影响的明确解决方案。
“研究结果显示，在学校强制执行休闲手机使用的严格政策并不能改善学生的结果，但优先考虑手机使用的整体管理应是增强青少年健康和福祉的关键。”
