根据2024年4月17日《神经病学》在线出版的最新研究，你的工作越具心理挑战性，未来经历记忆和认知问题的机会就越低。需要注意的是，这项研究并没有确立刺激性工作的因果关系与防止轻度认知障碍之间的联系，而是显示了一种关联性。
这项研究发现，在生活的不同阶段参与认知刺激工作的风险较低，尤其是在70岁之后，如雷达大学医院的Trine Holt Edwin博士所说。该研究调查了7000人和305种不同职业，提到需要更复杂思维的工作可能有助于在老年时维持记忆和认知功能。然而，必须指出的是，这项研究仅显示了相关性，并没有证明因果关系。
研究人员考察了工人在其岗位上面临的心理参与水平。他们评估了常规手动、常规认知、非例行分析和非例行人际任务的水平，这些任务都需要不同的技能和能力。
常规与手动的任务需要迅速、掌握设备，通常由重复动作组成，这在工厂环境中很常见。常规认知任务在重复职责中需要精确性和准确性，例如会计和归档工作。
非例行分析任务涉及需要分析信息、运用创造性思维和解释数据的活动。研究人员根据个体在其职业中遇到的认知刺激水平将其分类为四组。认知需求最高的组别包括教师作为最常见的工作，而邮件递送员和保洁员则是认知需求最低的组别最常见的工作。非例行人际任务涉及创造和维持个人连接、激励他人和指导，而非例行认知工作则包括公共关系和计算机编程。在达到70岁之后，参与者接受了记忆和认知评估。研究人员研究个体以确定他们是否患有轻度认知障碍。他们发现，42%的低认知需求个体被诊断为轻度认知障碍，而27%的高认知需求个体同样被诊断为轻度认知障碍。即使在调整了年龄、性别、教育、收入和生活方式后，认知需求最低的组别与认知需求最高的组别相比，轻度认知障碍的风险增加了66%。这表明，教育和在整个职业生涯中参与心理刺激工作对减少认知障碍的风险至关重要。Edwin表示，需要更多的研究来确定在工作场所中哪些具体的心理挑战性任务可以帮助维持认知技能。该研究的一项局限性是同一工作职位的个体可能有不同的任务和认知需求。该研究由国家卫生研究院资助。
