最近的一项研究显示，具有韧性的人在负责认知增强和情感调节的脑区表现出脑部活动。他们还表现出更高的正念以及表达情感的能力。由 UCLA 健康中心进行的这项研究发现，韧性强的人表现出与改善认知和情感调节相关的脑部活动。这些个体还显示出与健康肠道相关的肠道微生物组活动，从而减少炎症并增强肠道屏障。
这项研究旨在调查健康的、具有韧性的人群中的肠道微生物组活动和组成，这些人有效管理各种压力源，包括歧视和社会孤立，而不是关注与焦虑和抑郁等疾病相关的微生物组状况。UCLA Goodman-Luskin 微生物组中心的高级作者和共同主任阿尔帕娜·古普塔（Arpana Gupta）博士强调了在韧性个体中进行针对性干预以缓解压力的潜力。
古普塔和她的团队专注于压力应对机制，因为已知未治疗的压力会增加心脏病、中风、肥胖和糖尿病的风险。了解个体如何应对压力对于疾病预防至关重要。
通过对116名参与者进行调查并根据韧性水平将其分组，研究人员发现高韧性个体的焦虑和抑郁程度较低，在与情感调节和认知功能相关的脑区表现出脑部活动，并且相比低韧性个体具有更好的情感自我调节。此外，高韧性组显示出与较低炎症和强健肠道屏障相关的肠道微生物组活动，这对于整体健康非常重要。
意外的发现揭示了高韧性组的独特微生物组特征，展示了韧性、大脑和肠道微生物组之间的相互关联。这种综合的方法揭示了全面关注韧性对整体幸福感的重要性。
该研究小组计划进一步研究增强韧性的干预措施，以潜在地调节大脑和肠道微生物组的活动，为针对这两个领域的疾病预防的新治疗方法铺平道路。
这项研究强调了韧性、大脑功能和肠道健康之间的复杂相互作用，为开发全面的健康策略提供了宝贵的见解。
“我们的肠道中有一个多样的微生物群体会释放有益的物质和化学物质，因此我对这项研究的扩展感到兴奋，”德尔加迪略（Delgadillo）表示。该团队即将进行的研究将探讨增强韧性的干预方法是否会影响大脑和肠道微生物组的活动。“我们可能会开发同时针对大脑和肠道的疗法，以潜在地预防未来的疾病，”古普塔表示。
UCLA健康中心最近的一项研究发现，具有韧性的人表现出与增强认知功能和情感调节相关的脑部活动，表现出更高的觉察能力，并能更好地表达他们的情感。该组还显示出与健康肠道相关的肠道微生物组活动，显示出减少炎症和强大的肠道屏障。
研究人员决定探索健康的、具有韧性的人群中的肠道微生物组和大脑，而不是专注于与焦虑和抑郁等疾病相关的微生物组，他们擅长管理各种压力源，例如歧视和社会孤立。古普塔博士表示：“通过识别健康韧性大脑和微生物组的构成，我们可以创建针对性干预措施以减少压力。”这项研究被认为是首次调查韧性、大脑和肠道微生物组之间联系。
古普塔和她的团队专注于应对压力的机制，因为研究表明未治疗的压力会提高心脏病、中风、肥胖和糖尿病的风险。虽然压力是生活的自然组成部分，但了解如何管理压力有助于疾病预防。
在他们的研究中，团队对116个个体进行了韧性调查，包括自我信任和适应性等因素，并根据韧性水平将其分成两组。参与者还在扫描前几天进行了MRI扫描并提供了粪便样本。
研究发现，与低韧性组相比，高韧性组的个体经历的焦虑和抑郁较少，评判性较低，并在与情感调节和认知改善相关的脑区表现出脑部活动。德尔加迪略，一位博士后研究员和主要作者之一，解释道：“在研究中，韧性强的个体更擅长管理他们的情感，不太可能发生灾难性反应，并在压力情况下保持冷静。”
高韧性组的肠道微生物组活动也与低韧性组明显不同。值得注意的是，高韧性组的微生物组产生了与减少炎症和强健肠道屏障相关的代谢物和基因活动。肠道屏障受损，通常称为“肠漏”，是炎症的结果，妨碍了重要营养素的吸收，同时允许毒素进入肠道。
研究团队对这些与高韧性组相关的微生物组标志感到惊讶。古普塔提到，“韧性不仅影响大脑，还影响肠道微生物组及其产生的代谢物。”德尔加迪略补充说：“我们在肠道中拥有一个多样的微生物群体，它们释放治疗性物质和生化物质，因此我非常兴奋地继续这项研究。”
团队未来的研究将探讨通过干预增强韧性是否可以改变大脑和肠道微生物组的活动。古普塔表示：“我们可能会开发同时针对大脑和肠道的治疗，以潜在地预防未来的疾病。”
