忘记那些视黄醇夜霜吧；来自埃迪斯科文大学（ECU）的研究人员建议，旅行可能是对抗过早老化的最佳方法。
在一项开创性的研究中，研究人员将熵的概念应用于旅游，揭示旅行对健康具有益处，包括延缓老化过程。
熵指的是宇宙自然倾向于无序和衰退的趋势。这项研究表明，旅游可以引发熵的变化，其中愉快的体验可能有助于降低熵和改善健康，而负面体验则可能会加剧熵，可能对健康造成伤害。
“老化是一个不可逆转的过程。尽管我们无法停止它，但我们可以肯定地放慢它，”ECU的博士生胡芳丽女士解释道。
胡女士强调，积极的旅行体验可以通过让旅行者接触新环境，鼓励身体活动，促进社交互动和积极情感，从而提升身心健康。这些可能的好处在健康旅游、养生旅游和瑜伽旅游等形式的旅游中得到了认可。
“旅游不仅仅是休闲；它可以对人们的心理和身体健康产生积极的影响，”胡女士指出。
旅行疗法：减缓时钟
她表示，从熵的角度看待旅行，可能会将其视为一种革命性的健康干预。积极的旅行体验可以通过影响身体的四个主要系统来帮助维持低熵状态。
旅游通常会让人们接触到新环境和放松活动，这会触发压力反应并提高新陈代谢率。这些变化可以积极影响代谢功能，并增强身体自我组织的能力。这种情境还可能激活适应性免疫反应。
胡女士指出，这些反应增强了身体识别和防御外部威胁的能力。
“简单来说，自我防御机制变得更强。促进组织修复和再生的荷尔蒙能够被释放，促进自我愈合系统的功能，”她说。
旅行中的休闲活动有助于减少慢性压力，平静过度活跃的免疫反应，并鼓励身体防御机制的正常功能。愉快的休闲活动可以缓解肌肉和关节紧张，有助于维持代谢平衡，增强抗磨损系统的有效性，使器官和组织保持在低熵状态中，”胡女士解释道。
旅行通常涉及爬山、攀岩、步行和骑自行车等身体活动。这些运动可以增强新陈代谢、能量利用和物质转化，所有这些都支持自我组织系统。
“参与这些身体活动可以增强身体的免疫系统和防御机制，使其对外部威胁更具抵抗力。身体活动还可以增强血液循环，加速营养分配，并帮助废物排除， collectively support a vigorous self-healing system.。适度的运动对骨骼、肌肉和关节有益，同时有助于抗磨损系统，”胡女士补充道。
然而，研究强调了旅行者可能面临的潜在风险，包括接触传染病、事故、伤害、暴力，以及对食品和水安全的担忧，以及不适当旅游行为的问题。
“另一方面，旅游可能导致负面体验，这可能导致健康问题，与熵增加的过程相一致。最近的一个例子就是新冠疫情带来的公共卫生危机。”
