由抑郁和非抑郁个体在两周内使用的手腕活动追踪器突显了日光照射与身体活动之间的联系，这一点在最近的一项研究中得以揭示。
一项由范德比尔特大学的Oleg Kovtun和Sandra Rosenthal于2024年9月25日发表在开放获取期刊《PLOS Mental Health》上的最新研究，探讨了抑郁症患者和非抑郁者佩戴的基于手腕的活动传感器如何提供日常日光照射与身体活动之间的联系的见解。
情绪障碍是全球残疾的主要原因。大约30%的患有重大抑郁障碍和双相障碍的人表现出随季节变化的症状，这一事实目前已纳入官方诊断标准中。然而，日照时长（光周期）和阳光强度（太阳辐射）对这些障碍的季节性变化的影响尚不十分清楚。
在他们的研究中，Kovtun和Rosenthal采用定量方法分析了阳光水平与更具客观测量的身体活动模式之间的关系。他们通过加速度计收集了来自23名患有单相或双相抑郁症参与者和32名未患抑郁症参与者的运动活动数据，所有参与者均来自挪威卑尔根大学。
研究结果突显了白天身体活动、抑郁状态、光周期和太阳辐射之间显著的相关性。值得注意的是，经历更严重抑郁的人报告的白天活动水平较低。相反，增加的白天活动与更大的光周期和太阳辐射有关。此外，研究表明太阳辐射对身体活动的影响可能在抑郁者与非抑郁者之间有所不同。这表明抑郁个体在生理上将日光能量摄入与运动水平连接时可能存在干扰。或者，这也可能反映出增加的不活动导致户外活动时间减少，从而使抑郁个体无法受益于日光照射。
作者指出，该研究采用了一种广泛适用的策略，通过可获取的数字资源探索阳光、身体活动和抑郁状态之间的复杂关系。通过被动数字生物标志物识别情绪障碍，特别是在那些易受季节波动影响的人群中，可能在积极开发先进的预测和个性化心理健康诊断中发挥关键作用。
事实上，基于加速度计得出的活动模式等数字生物标志物可以帮助形成一种早期预警系统，供临床医生提供及时的干预。利用如NASA的太阳辐射数据或加速度计记录的光照曝光等客观测量的阳光照射标志物，可以提高这些预测工具的准确性，并支持针对容易出现季节性情绪障碍的个体的个性化方法。
Rosenthal和Kovtun强调：“患有季节性情绪障碍的人可能尚未充分意识到他们疾病的模式。我们研究的一个目标是鼓励创建数字工具，帮助临床医生并帮助个体有效管理他们的症状。”
