澳大利亚科学家发现了一种快速的基于大脑的方法来评估慢性嗜睡，这一评估可在短短两分钟内完成。这项新措施可以帮助判断一个人是否足够清醒以开车、操作机械，甚至参加考试。
我们许多人都经历过午餐后熟悉的下午低谷，努力保持专注，随着一天的推进，常常需要一杯饮料来恢复我们疲惫的身体。
那么，什么是“过度白天嗜睡”的个人呢？这意味着他们整天都感觉困倦。
这种情况在医学上是被认可的，通常在医院进行全面评估后才会做出诊断，这个过程可能需要整整一天，采用一种称为多次清醒测试（MWT）的程序。
南澳大利亚大学的研究人员现在推出了一种快速的基于大脑的嗜睡测量方法，可以在短短两分钟内提供诊断。
该方法涉及在头皮上放置电极，以创建脑电图（EEG），监测大脑的电流。这些信息可以揭示一个人入睡的速度。
在最近的一篇发表于《脑研究》（Brain Research）的出版物中，首席研究员、南澳大学的神经科学家亚历克斯·查特本博士表示，与生物过程相关的新EEG标记可能有助于预测某人是否适合驾驶、使用机械或者参加考试。
查特本博士解释说：“嗜睡是一种重要的生物指标，表明身体需要休息，但在人体中评估这种情况一直是一个挑战。”
他强调：“虽然EEG技术长期以来一直用于研究睡眠期间的大脑功能，但现有的标记有明显的局限性，未能提供完整的图景。它们不能代表基本的生物过程，而我们的方法则测量神经元的兴奋性，这与大脑的睡眠-清醒机制相一致。”
查特本博士强调，这些发现可能具有广泛的影响。
他指出：“改善我们对嗜睡的理解可能会增强科学理解，并为处理睡眠障碍（如失眠、睡眠呼吸暂停或其他面对睡眠中断但不感到困倦的情况）提供实际解决方案。”
此外，这些见解可能通过识别和应对嗜睡来促进工作场所的安全，从而帮助防止在需要高度集中注意力的工作中发生事故。
研究团队将在本周的黄金海岸举行的2024年Sleep DownUnder大会上介绍他们的研究结果。
