年轻个体如今正沉浸在一个由社交媒体主导的科技驱动的世界中，这在很大程度上影响着他们的日常生活。社交媒体使用的迅猛增长引发了家长和社会对年轻人社会和心理健康的担忧。最近，一个研究小组利用真实的社交媒体数据揭示，年轻人可能比成年人更容易对社交媒体反馈（如点赞）做出反应，这对他们的参与度和情感健康产生直接影响。
年轻个体现在生活在一个由社交媒体主导的科技驱动的世界中，社交媒体深刻影响着他们的经历。社交媒体使用的快速增加使得家长和社会对年轻人的社会和心理健康产生了担忧。阿姆斯特丹大学的一个研究小组首次利用真实的社交媒体数据揭示，年轻人可能比成年人更容易受到社交媒体反应（点赞）的影响，这影响他们的参与程度和情感状态。他们的研究结果于10月23日发表在期刊Science Advances.上。
关于社交媒体的一个普遍担忧是，它可能导致年轻人产生焦虑，促使他们比理想情况更频繁地使用这些应用程序，以追求获得更多的点赞。团队成员Wouter van den Bos表示：“青春期是一个发展阶段，特征是对奖励和拒绝的敏感性增强。这些因素与冲动行为和抑郁症状的增加密切相关。”
我们生活中的一个重要阶段
研究人员采用了一种全面的方法来调查这个问题。首先，他们分析了大量真实的Instagram帖子数据，应用计算模型评估对点赞的敏感性。第二步是进行一项实验研究，复制社交媒体的特征以监测情绪变化。最后，一项探索性神经影像学研究显示了社交媒体反馈的敏感性与个体杏仁体大小之间的联系。这三项研究共同提供了支持证据，表明年轻人可能确实对社交媒体反馈的反应性高于成年人。
在青春期，对同伴接受和拒绝的敏感性增强，使这一时期成为我们生活中的关键阶段。有趣的是，这种敏感性增加导致了一种悖论：虽然获得点赞可以促进年轻人的联系感并提升情绪，但这种积极效果也可能促使他们过度使用应用程序。相反，由于这种敏感性，如果年轻人没有获得点赞，他们可能比成年人更快地脱离这些平台，可能导致情绪恶化。
应对负面影响
研究结果表明，当前社交媒体的设计可能对年轻人产生积极和消极的双重影响，表明需要采取干预措施来减轻负面后果。
研究人员建议社交媒体平台首先应改变其激励结构，优先考虑有意义的参与而非点赞。此外，他们主张应将焦点从单纯提高数字素养转向培养在线空间中的有效情绪调节技能，因为当今的年轻人可能在这一主题上拥有比以往任何一代人都更丰富的知识。
心理健康的担忧
研究主要作者Ana da Silva Pinho表示：“虽然社交媒体在促进青少年发展某些方面，如塑造身份和促进社交联系方面发挥着重要作用，但我们的研究表明，它也带来了挑战，特别是在年轻人的情绪方面。随着对社交媒体如何影响心理健康的担忧加剧，了解年轻人如何与社交媒体互动和反应是至关重要的，特别是考虑到他们的发展差异。”
