科学家发现，青少年在独处仅几小时后对感知威胁的反应更强烈，这种敏感性在他们与朋友进行在线互动时仍然存在。此项研究为孤独感与心理健康问题（如青少年焦虑症上升）之间的联系提供了见解。
年轻人（青少年后期）在独处仅几个小时后对威胁表现出更强烈的敏感性——即使在与朋友和家人的在线互动中，这种影响仍然存在。
这些结果来自剑桥大学的一项新的认知神经科学研究，该研究涉及40名年龄在16至19岁之间的参与者，他们在隔离前后进行了测试，测试过程中有和没有使用智能手机。
由于许多国家正面临孤独疫情，研究人员旨在模拟青少年的孤独感并通过各种测试观察其后果，包括巴甫洛夫条件反射任务和通过电极测量汗腺反应。
研究显示，即使参与者可以使用手机，隔离仍会引发更高的威胁反应，即对可能危险的高度警觉和反应。这种警觉性增加可能导致焦虑和不适的感觉。
研究人员认为，隔离和孤独感可能导致对威胁的过度警觉，从而可能长期损害青少年的心理健康。
他们认为这种对威胁的高度警觉可能解释了焦虑症中通常表现出的强烈恐惧反应，而焦虑症在全球青少年中日益普遍。
虽然现有研究表明，隔离会导致动物的焦虑行为和威胁反应，但这项研究被认为是第一项在人体中观察到这些效应的研究。
研究结果今天发表在《皇家学会开放科学》期刊上。
剑桥大学心理学系的首席作者艾米莉·汤纳（Emily Towner）表示：“我们观察到，仅仅几个小时的隔离后，就出现了对威胁的增强警觉，即使青少年通过智能手机和社交媒体进行互动。”
汤纳指出：“这种对潜在威胁的高度敏锐可能与过度担忧和与焦虑相关的普遍不安全感有关。”她是剑桥盖茨学者。
从进化的角度来看，孤独感增强我们对威胁的警觉性是有道理的。这个威胁反应机制在青春期经历了显著变化，这一关键时期以日益增加的独立性和社会意识为特征。”
汤纳解释道：“我们的实验表明，青少年的隔离可能会提高他们发展焦虑的易感性，即使他们在虚拟上保持连接。”
研究人员招募了来自英国剑桥的当地青少年，经过严格筛选，形成了18名男孩和22名女孩的团队，他们拥有良好的社交联系且没有先前的心理健康问题。
参与者完成初步测试和问卷以建立基线测量。这些测试包括巴甫洛夫威胁测试，参与者在屏幕上查看各种形状，其中一个形状与响亮的噪音相关联，产生了对该特定形状的警觉感。
连接在手指上的电极监测“电皮肤反应”——这一生理指标可以反映压力——在整个威胁测试期间。**
每位参与者在剑桥大学心理学系的一个房间内被隔离进行了两次四小时的单独会话，其间测试重新进行。隔离会话之间的平均时间约为一个月。
所有参与者经历了两种隔离条件：一种条件涉及在没有任何外部接触的情况下解决难题，而另一种条件允许他们使用智能手机和访问Wi-Fi，还可以听音乐和读书。两个会话的唯一规则是必须保持清醒。***
汤纳解释道：“我们旨在复制动物隔离后出现的行为。由于动物无法表达孤独感，我们需要在人类中探索这一方面。”
参与者在两个隔离会话后自我报告的孤独感都增加了，不过在包括社交媒体使用的会话后，数字较低，与完全隔离相比。****
然而，参与者报告称，令人威胁的刺激——与惊吓噪声相关的形状——在两次隔离体验后都更具焦虑和不安，电极显示出压力水平的增加。
总体而言，隔离会话后的威胁反应比基线记录高出70%，无论参与者是否与他人进行数字互动。
汤纳表示：“尽管虚拟社交互动让参与者报告感到比完全隔离时更少孤独，但他们的威胁反应仍然存在。”
先前的研究已将慢性孤独与对威胁的敏感性增加联系在一起。最新的发现证实，社交隔离可能直接影响对恐惧反应的增强，研究人员表示。
卡迪夫大学的心理学讲师、共同资深作者利维亚·托莫娃博士（Dr. Livia Tomova）在剑桥进行该研究时评论道：“近年来青少年中的孤独感几乎翻了一番。青少年时期对社交互动的渴望特别强烈，但尚不清楚在线互动是否能充分满足这种需求。”
我们的研究表明，数字互动可能无法减轻孤独感对青少年的深远影响。
注释：
*例如，在2023年，美国外科医生总监宣布孤独和孤立的疫情。
**放置在手指上的电极检测汗水的微小变化及相应的皮肤导电性变化（电皮肤反应）。这种活动测量压力水平，随着情感或身体激活而上升。
***基线测量始终首先进行。隔离会话的顺序是随机分配的。大多数参与者在允许的数字互动期间使用社交媒体（40人中有35人），发短信是最普遍的方法（40人中有37人）。其他广泛使用的平台包括Snapchat、Instagram和WhatsApp。参与者主要是与朋友（38人）保持虚拟联系，其次是家人（19人）、恋人（13人）和熟人（4人）。
**** 使用社交媒体后的自我报告的孤独感在隔离后平均增加超过两倍，而在完全隔离后则相比基线近乎增加三倍。
