哥德堡大学的研究表明，我们在工作或家中进行的日常身体活动不足以保护我们免受中风的影响。然而，在空闲时间进行锻炼和选择积极的交通方式显著降低了中风的风险。
哥德堡大学萨尔格伦斯卡学院的首席研究员亚当·维克托里森表示：“在休闲和通勤期间进行的身体活动变得越来越重要，因为许多职业和家务越来越久坐不动。”
二十年的研究
这项研究在二十年的时间里追踪了位于西博滕地区的3,614名个体，其中269名参与者发生了中风。在中风后的三个月内，这些个体中有120人已去世或需要日常活动的帮助。
身体活动的数据通过调查收集，一些参与者佩戴了计步器。结果将休闲和交通相关的身体活动与这些计步器所获得的客观测量结果联系起来，而工作场所的活动却没有显示出相同的关联。
工作相关活动没有保护作用
身体活动的众多健康益处得到了广泛认可，然而，之前的研究主要集中在休闲时间的锻炼上。最近的研究发现，工作期间的身体活动可能对健康产生不利影响，可能提高心血管疾病的风险。
亚当·维克托里森强调：“我们身体活动的时间和方式似乎在决定其健康益处方面发挥着重要作用。我们的研究表明，休闲和与交通相关的活动与降低中风风险相关，而在工作或家中进行的活动则没有。”
“需要体力劳动的工作往往与压力、有限的恢复机会、空气污染和较差的社会经济地位相关，这可能抵消身体活动的有益效果。”
提升社区健康
利用来自哥德堡大学INTERGENE队列的数据，该研究涉及参与者调查，并在2001年至2004年间收集信息，包括临床和问卷数据。研究人员旨在提高公众对这些发现的认识，并影响公共健康政策，以促进社会中的身体活动。“激励个人将身体活动融入日常生活中——例如步行、骑自行车和锻炼——可以是减少中风事件和改善中风幸存者康复结果的重要方法。”亚当·维克托里森补充道。
