生活方式

  桑拿真的有助于减肥吗？不，但它们提供其他健康好处。 桑拿已经存在了几千年，因此它们不能被称为一种时尚健康趋势。但是，随着美国人越来越重视自己的健康，桑拿已经成为提升健康的一种工具，影响者声称它们可以帮助改善从心血管健康到减肥的方方面面。   真的如此吗？…

  '雄伟'的角鸮在德克萨斯州被救出，因被尖刺铁丝网缠住   一只角鸮在与尖刺铁丝网的可怕遭遇中幸存下来，多亏了执法部门的一位朋友的帮助。  …

  焦虑是什么感觉？ 每个人都有过焦虑的感觉。但是它究竟是什么，当它成为我们真正应该焦虑的事情时呢？   根据国家医学图书馆的说法，焦虑是一种恐惧、害怕和不安的感觉。身体症状可能包括出汗、感到紧张或不安、胃部不适以及心跳加快。…

  看看使用这个视频教程在家更换窗户屏幕是多么简单 窗户屏幕需要承受暴露于自然元素的磨损。这意味着它们很容易受到损坏。修理工具包是一种简单的修补撕裂和破损的方式，但更换屏幕可能是更好的长期解决方案。自己动手做这件事也比你想象的要简单得多。   屏幕和螺旋线有很多不同类型，因此选择适合您需要更换的屏幕类型的正确类型非常重要。在前往家居改善商店之前，先弄清楚您需要什么样的屏幕和螺旋线。测量您要更换的窗户和门还可以确保您购买的产品尺寸合适，以适应您需要覆盖的区域。…

  TikTok 商店满是可供出售的补充剂。营养专家警告要“小心行事”。 如果你在 TikTok…

  认识塔克，一个在迪士尼世界动物王国出生的6英尺高的婴儿马赛长颈鹿 迪士尼世界又迎来了一个神奇的时刻：一只马赛长颈鹿的出生。   根据迪士尼的消息，母长颈鹿玛拉在佛罗里达州贝湖的动物王国主题公园于周一迎来了她的新小崽，名叫塔克。这是迪士尼世界自2021年以来的第一次长颈鹿出生。…

  如果你接种过疫苗，会得麻疹吗？关于MMR和加强针你需要知道的事项。 随着麻疹在全国范围内成为日益增长的威胁，联邦卫生官员继续鼓励家长为他们的孩子接种疫苗，以避免感染这种高度传染性的病毒。   上周，德克萨斯州一名第二名儿童因麻疹去世，此次疫情自1月以来在德克萨斯州造成近500例病例，并蔓延至21个州。这名在校儿童未接种疫苗且没有潜在健康问题，德克萨斯州公共卫生部门表示，周四在医院因麻疹性肺衰竭去世。…

  大多数美国人摄入的omega-3脂肪酸不足。下面是如何增加饮食中omega-3的方法。 Omega-3脂肪酸是饮食中不可或缺的一部分：这些健康脂肪已被证明有助于减少心脏问题风险、减轻炎症、降低血压和降低认知能力下降的风险。   “Omega-3…

  视频捕捉到一只狗在科罗拉多峡谷兴奋地跳下100英尺的救援 一只小狗在游览科罗拉多国家纪念碑时太兴奋，"发现自己处于糟糕的境地"，它从悬崖上跳下100英尺进入峡谷。   边境牧羊犬Yogi周一与主人在距离大交汇市约半小时的科罗拉多国家纪念碑游玩时，因兴奋而跳出车外，在他们停下来欣赏景色时，“朝悬崖冲去”，梅萨县警长办公室在Facebook上发布的帖子中说道。…

  为什么我会出汗这么多？ 春天的气温开始升高，这意味着你无疑会比平时出汗更多。这是完全正常的。但是过度出汗有时可能是你身体某些部分不正常的指示。   自汗症是医用术语，用于描述腋下、面部、头皮、手掌和脚的过度出汗，根据约翰霍普金斯医学院的说法。首先要说明的是：出汗是完全正常的生理功能，健康专家表示这并不值得感到尴尬。但如果你想改变这种情况，还有希望。…

  你的尿液浑浊吗？医学专家表示这可能意味着什么。 根据梅奥诊所的说法，通过尿液的颜色可以了解你健康状况的许多信息。   浅黄色或清澈通常表明一切正常，你的水合作用良好。粉红色或红色可能是严重健康问题的指示，也可能只是你吃了像黑莓或甜菜这样色彩鲜艳的食物。橙色可能是由于某些药物，或肝脏或胆管的问题。蓝色或绿色可能是由于鲜艳的食物染料，或某些尿路感染（UTI）。棕色可能是因为吃了大量的蚕豆或芦荟，或某些尿路感染或肝脏和肾脏疾病。…

  我们测试了这种不寻常的解冻肉类的方法，以看看它是否真的有效 在理想的世界里，我们会记得在需要之前的晚上将冷冻的牛肉或鸡肉放入冰箱解冻。当然，生活常常会妨碍正常的安排，因此找到一种更快的安全解冻冷冻肉类的方法是必不可少的，如果你不想改变晚餐计划的话。   无论使用哪种方法，解冻都是一个等待的过程。将肉类存放在可重新封闭的袋子中，并尽可能将其压平，这可以缩短解冻所需的时间。此外，平坦的包装也可以节省你冰箱的空间。当将物品转移到适合冷冻的袋子时，不要忘记给袋子标注日期和标签。…