健康

睡眠专家建议不要在闹钟响后贪睡，但一项研究显示，这种做法很普遍，超过50%的睡眠记录以贪睡结束，用户平均花费11分钟在贪睡上。 睡眠专家建议不要在闹钟响后贪睡，但由麻省总医院布莱根医院的研究人员主导的一项研究显示，这种做法很普遍，超过50%的睡眠记录以贪睡结束，用户平均花费11分钟在贪睡上。 尽管专家不推荐在闹钟上使用贪睡功能，但根据麻省总医院布莱根医院的最新研究，这是一种常见做法。研究人员利用睡眠分析应用Sleep Cycle的数据，分析了来自全球21200多人的睡眠数据。在研究的300万夜间中，贪睡按钮被按下的次数接近56%。大约45%的研究对象在超过80%的早晨按下贪睡按钮。这些重度用户平均每天贪睡20分钟。研究结果发表在Scientific Reports。…

研究人员发现了一种减少肥胖的新方法。为肠道提供额外的醋酸可以减少正常和肥胖小鼠的脂肪和肝脏质量，只要肠道中也存在拟杆菌属细菌。在满足这两个条件时，肠道细菌能够从肠道中排除更多的糖分，并促进宿主燃烧脂肪以获取能量。 日本RIKEN综合医学科学中心的大野浩志领导的研究团队发现了一种减少肥胖的新方法。他们的研究表明，为肠道提供额外的醋酸可以减少正常和肥胖小鼠的脂肪和肝脏质量，只要肠道中也存在拟杆菌属细菌。在这两个条件满足时，肠道细菌能够从肠道中排除更多的糖分，并促进宿主燃烧脂肪以获取能量。这一发现已发表在科学期刊《细胞代谢》中。 肥胖影响全球数亿人，是一种全球流行病。它与摄入过多的糖和淀粉食物有关，并且已知会增加心脏病、2型糖尿病和癌症的风险。同时，研究表明，摄入纤维可以降低这些疾病的风险，尽管哺乳动物无法直接消化它。当纤维到达肠道——确切来说是大肠——时，它会被细菌发酵，产生的副产品释放到肠腔中，其中一些进入血液。 这些副产品中最常见的是醋酸，它被认为对宿主的新陈代谢有一些有益的影响。尽管这使得膳食纤维成为一种良好的“益生元”，但是醋酸及其他有用副产品的个体差异限制了其有效性。为了解决这个问题，大野及其团队之前开发了一种醋酸补充剂，将其与纤维素结合。AceCel确保醋酸到达远端大肠，以发挥其作用。 在新研究中，研究团队调查了AceCel对小鼠代谢和肠道细菌组成的影响。他们发现，当给予AceCel时，正常和肥胖小鼠都能减轻体重而不损失肌肉质量。这对于其他短链脂肪酸副产品则不成立，这意味着醋酸本身是关键。进一步的测试旨在确定这是如何发生的。…

人类大脑表面上最小的沟槽，独特于人类，长期以来被解剖学家忽视，但最新研究表明，它们与认知表现相关，包括面部识别和推理能力。一项新的研究显示，这些第三沟的深度也与大脑中与推理和高级认知功能相关的区域之间的相互连通性增加有关。这些沟可能减短神经连接的长度，提高沟通效率。 许多脑表面的沟槽和凹坑是人类独特的，但常常被视为在过小的颅骨中装入异常大脑的无趣后果。 但神经科学家发现，这些褶皱并非简单的人工制品，就像将睡袋强行塞入储物袋时产生的蓬松褶皱。某些最小的沟槽的深度似乎与大脑的相互连通性增加和更好的推理能力相关。 在《神经科学杂志》5月19日发表的一项研究中，加州大学伯克利分校的研究人员显示，在儿童和青少年中，一些小沟槽的深度与涉及推理和其他高级认知功能的大脑区域（外侧前额叶皮层和外侧顶叶皮层）之间的连接性增加相关。 这些沟槽实际上可能将这些区域在空间上更紧密地靠在一起，缩短它们之间的连接并加快沟通。…

在2022年，一支团队发现室内可以简单地由于人类和臭氧的存在而产生高水平的羟基自由基（OH）。这意味着：人类在自己的个人空间中生成自己的氧化场并改变周围的室内空气化学。现在，在与国际研究团队再次合作的后续研究中，他们发现常用的个人护理产品显著抑制人类的OH自由基生成。这些发现对室内化学、被占用空间的空气质量和人类健康有重要影响，因为我们周围的许多化学物质都受到了这个氧化场的转化。 在2022年，德国马克斯·普朗克化学研究所的一支团队发现室内可以简单地由于人类和臭氧的存在而产生高水平的羟基自由基（OH）。这意味着：人类在自己的个人空间中生成自己的氧化场并改变周围的室内空气化学。现在，在与国际研究团队再次合作的后续研究中，他们发现常用的个人护理产品显著抑制人类的OH自由基生成。这些发现对室内化学、被占用空间的空气质量和人类健康有重要影响，因为我们周围的许多化学物质都受到了这个氧化场的转化。 室内的人类生成的氧化场由羟基自由基（OH）组成。氧化场是通过臭氧与我们皮肤上的油脂反应生成的 研究人员现在发现，应用个人护理产品（例如香水和身体乳液）会抑制人类的氧化场。 身体乳液通过在空气臭氧与皮肤角鲨烯之间形成物理屏障，从而阻碍一个关键OH前体的生成。…

蝙蝠被认为是高度致病病毒的自然宿主，如中东呼吸综合症（MERS）和严重急性呼吸综合症（SARS）相关冠状病毒，以及马尔堡病毒和尼帕病毒。与这些病毒在人类中引起的严重且常常致命的疾病结果相比，感染后蝙蝠通常并不表现出明显的病毒病症。由马克斯·凯尔纳博士及海尔姆霍茨感染研究中心（HZI）科学主任约瑟夫·佩宁格教授领导的国际研究团队开发了一种创新的类器官研究平台，使他们能够深入研究蝙蝠黏膜上皮组织的细胞抗病毒防御机制。研究结果已发表在《自然免疫学》上，可能为开发针对病毒疾病的新疗法铺平道路。 为了研究蝙蝠黏膜表面的先天免疫防御，研究团队从埃及果蝠（Rousettus aegyptiacus）呼吸道和肠道组织中开发了类器官，埃及果蝠是高度致病的马尔堡病毒及其他对人类构成威胁的病毒的自然宿主。“由于它们独特的生活方式和低繁殖率，蝙蝠是研究方面的挑战性动物。因此，我们从蝙蝠黏膜组织生成了类器官，这些上皮细胞模型在培养中良好增殖并模仿初始的病毒暴露——黏膜表面作为许多病毒进入体内的入口，并协调对感染的抗病毒反应。”马克斯·凯尔纳解释说，他在2025年4月作为初级研究组负责人加入HZI，进一步研究病毒与宿主的共进化。 埃及果蝠是高度致病的马尔堡病毒的自然宿主，该病毒在人类中引起严重的出血热，使30%-90%的感染者死亡。此外，至今尚未有获批的马尔堡病毒病的抗病毒疗法或疫苗。在与斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院阿里·米拉齐米教授的团队密切合作下，研究人员在一个高安全性的生物安全四级（S4）实验室成功感染了蝙蝠类器官和人类气道类器官。在感染之前，与人类模型相比，蝙蝠类器官表现出显著更高的基线抗病毒免疫活性。 “我们的类器官实验表明，与人类的上皮细胞相比，埃及果蝠的上皮细胞表现出显著更强的基线抗病毒防御和增强的诱导先天免疫反应的能力，尤其是通过干扰素系统。”马克斯·凯尔纳解释说。“干扰素是先天免疫系统的一个核心组成部分，通过激活细胞内数百个抗病毒基因来对抗病毒感染。这可能使蝙蝠能够在感染的黏膜组织早期控制病毒复制，而人类细胞在感染早期阶段对马尔堡病毒的识别较为无效，导致无法控制的复制和在体内传播。”…

新的研究表明，经过特殊工程处理的细菌通过口服方式可以作为疫苗和抗病毒疗法的输送系统。 新的研究来自辛辛那提大学，展示了经过特殊工程处理的细菌如何通过口服方式作为抗病毒疗法和疫苗的输送系统。 这项研究由纳林卡恩·科塔吉里博士领导，最近发表在《肠道微生物》期刊上。 **研究背景** 科塔吉里的实验室专注于工程化益生菌，以实现各种功能，从打破癌症的防御到成像和诊断肺部感染。…

研究人员开发了一种通过使用可生物降解的微针注入褪黑激素来延长蔬菜保质期的方法。 我们都感到过当水果和蔬菜在我们能够吃之前变坏的愧疚感。现在，来自麻省理工学院和新加坡-麻省理工学院研究与技术联盟（SMART）的研究人员已经证明，他们可以通过使用可生物降解的微针将褪黑激素注入收获的植物，以延长其保质期。 这是一个大问题，因为食物浪费的问题远远超出了我们的沙拉。全球超过30%的食物在收获后被浪费——足以养活超过10亿人。制冷是保存食物最常见的方法，但它需要许多地区无法负担或缺乏的能源和基础设施。 研究人员相信，他们的系统可以为制冷提供一种替代方案或补充。其方法的核心是丝绸微针贴片。微针能够穿透植物坚韧的蜡质外皮而不引起压力反应，并将精确量的褪黑激素输送到植物内部组织。 “这是我们首次能够应用这些微针来延长切割新鲜农作物的保质期，”研究的资深作者、麻省理工学院土木与环境工程副教授、麻省理工气候项目Wild…

独特的丹麦纵向研究显示，性成熟发育与青少年时期的体重之间的联系，有超过136,000次测量数据。 早期进入青春期的女孩在今后生活中发展为超重的风险更高——即使她们在儿童时期并不超重。 这是奥胡斯大学的一项新研究所表明的，该研究分析了近13,000名丹麦儿童的身高、体重和青春期数据。 “总体而言，我们发现早期进入青春期的儿童在青春期前、期间和后期的BMI更高，”公共卫生系的博士后安妮·甘姆-索伦森解释道。 “然而，我们惊讶地发现，早期青春期与成年后更高的BMI之间的联系，其他研究显示男孩也如此，这在某种程度上可以由他们在青春期前已经有较高的BMI来解释，”安妮·甘姆-索伦森继续说道。…

研究人员发现，衰老心脏中的微观结构变化可能有助于防止心律不齐。这一发现挑战了所有与年龄相关的心脏变化都是有害的观念。 弗吉尼亚理工大学弗拉林生物医学研究所的研究人员发现，衰老心脏中的微观结构变化可能降低心律不齐的风险。 医学上称为心律失常，心律不齐在年龄增长时变得更加普遍，可能导致健康问题。 但在《JACC临床电生理学》期刊中发布的一项新研究揭示，心脏细胞之间称为“周围缝”的微小间隙随着年龄的增长自然缩小——这一适应现象可能有助于稳定心脏节律。 这一发现挑战了所有与年龄相关的心脏变化都是有害的观点。…

根据一份全球报告，心理健康差、肥胖率上升、暴力暴露和气候变化是我们当今青少年面临的主要挑战。 根据一份全球报告，心理健康差、肥胖率上升、暴力暴露和气候变化是我们当今青少年面临的主要挑战。 这份里程碑式的报告由包括默多克儿童研究所（MCRI）在内的青少年健康专家撰写，揭示了支持年轻人的健康和福祉如何能够改善经济、社会和公共卫生，造福未来几代人。 2025年《柳叶刀》青少年健康与福祉委员会发现，对青少年健康和福祉的投资与年轻人面临的问题规模不匹配。委员会汇集了44名委员和10名青年委员，指出青少年占全球人口的24%（约20亿人），但仅获得全球发展和健康资金的2.4%。 到2030年，超过一半的青少年将生活在其人口面临复杂疾病超负荷负担的国家。…

全国的创伤中心将开始测试一种新的评估创伤性脑损伤（TBI）的方法，预计这将导致更准确的诊断以及更适当的治疗和后续护理。新的框架将评估扩展到超出即时临床症状的范围。附加标准包括生物标志物、CT和MRI扫描，以及其他因素，例如其他医疗情况和创伤发生的方式。 先进的工具提供了对患者状况和恢复潜力的更深入见解。 经过半个多世纪的时间，创伤性脑损伤的评估进行了大幅改革。 临床医生表示，提议的框架将导致更准确的诊断和治疗，为某些患者提供更严格的护理，并防止对他人过早开始停止生命支持的讨论。 全国各地的创伤中心将开始测试一种新的评估创伤性脑损伤（TBI）的方法，预计这将导致更准确的诊断以及更适当的治疗和后续护理。…

利用基因剪刀CRISPR和干细胞，研究人员成功识别出了导致神经系统疾病ALS的不同基因突变的共同因素。这项研究表明，与ALS相关的功能障碍发生在神经细胞的能量工厂——线粒体中，早于细胞出现其他疾病迹象，这在此前并未被认识。 利用基因剪刀CRISPR和干细胞，斯德哥尔摩大学和伦敦国王学院英国痴呆症研究所（UK DRI）的研究人员成功识别出了导致神经系统疾病ALS的不同基因突变的共同因素。研究表明，ALS相关的功能障碍发生在神经细胞的能量工厂——线粒体中，早于细胞出现其他疾病迹象，这在此前并未被认识。这项研究最近发表在科学期刊《自然通讯》中。 “我们展示了在ALS中最终会死亡的神经细胞，称为运动神经元，在形成后不久就出现了问题。我们在细胞的能量工厂——线粒体中，以及它们如何运输到神经细胞长过程中的早期问题中看到了迹象，那里的能量需求很大，”斯德哥尔摩大学的Eva Hedlund博士说，她与伦敦国王学院英国痴呆症研究所的Marc-David…